ConAgra fødevarer fremstiller Banket Chicken, en bekvem stegt kylling med en sprød belægning. Kyllingen er helt kogt, men du skal varme det ordentligt, før du serverer det. Banket kylling er tilgængelig i flere sorter, herunder originale, Country Style, Hot 'N Spicy, Southern og Skinless. Ifølge etiketten er banketkylling stegt i delvis hydrogeneret vegetabilsk olie og indeholder en stor mængde natrium og en række konserveringsmidler. Kyllingen indeholder dog også store mængder kalium, samt mindre mængder af flere vitaminer og mineraler. Selvom banketkylling kan opvarmes i mikrobølgeovnen, producerer en konventionel ovn bedre resultater.
Konventionelle ovn
Trin 1
Forvarm din ovn til 350 grader Fahrenheit.
Trin 2
Læg de frosne kyllingstykker jævnt på et lavt bageplade. For at sikre jævn madlavning skal du placere de mindre stykker i midten af bagpladen med de større stykker på ydersiden.
Trin 3
Anbring bagpladen i ovnens midterstativ. Bag kyllingen, indtil det er varmt og sprødt - ca. 50 minutter.
Mikrobølgeovn
Trin 1
Læg en stor, mikrobølge-sikker plade med papirhåndklæder. Placer de mindre stykker i midten af pladen og de større stykker mod ydersiden.
Trin 2
Mikrobølge kyllingestykkerne på høj i seks til syv minutter. Vend kyllingstykkerne over, og fortsæt med at koge kyllingen i yderligere seks til syv minutter.
Trin 3
Reducer hele tilberedningstiden til ca. fire minutter, hvis du kun laver en kyllingebryst. Kog et lår i to til tre minutter, eller en tromle i et til to minutter.
Trin 4
Fjern kyllingen forsigtigt fra mikrobølgeovnen. Lad kyllingen sidde i tre til fire minutter, før den serveres.
Ting du skal bruge
- Grunt bagning ark
- Stor mikrobølgeisoleret plade
