Tør hud på benene er et almindeligt problem, der kan forekomme i enhver alder. Mange over-the-counter produkter tilbyder lindring til periodisk tør hud, og nogle få enkle ændringer, såsom at begrænse brusens længde og temperatur, kan kontrollere dine symptomer. Eksperterne ved University of Maryland Medical Center bemærker dog, at du måske skal se din læge for ekstremt tør hud, der ikke reagerer på hjemmetiltag.
Udtømte Hud Symptomer
Hud tørrer typisk mere på armene, siderne af underlivet og underbenene. Svage symptomer kan omfatte en følelse af hudtæthed og noget flak. Ekstremt tør hud på dine ben kan forårsage rødme, intens kløe, fine linjer eller revner i huden, skrælle hud eller dybere sprøjter, der sommetider bløder. Når huden er ekstremt tør, kan den alvorlige kløe forårsage, at du taber søvn, og efterfølgende ridser kan resultere i åbne sår eller sårdannelser.
Almindelige årsager
Tør hud udvikler sig, når det beskyttende lag af olie på din hudoverflade falder, og cellerne taber fugt. For de fleste kan tør hud forekomme med aldring eller lav indendørs fugtighed fra tvungen luftvarme eller aircondition. Tørre klimaer, som dem, der findes i ørkenerne i det sydvestlige USA, reducerer også den generelle hudfugtighed. Underliggende medicinske tilstande kan forårsage ekstremt tør hud, herunder psoriasis, en lidelse, der ofte resulterer i tyk, skællende plakdannelse på huden. Grov, tør hud kan også forekomme som et symptom på skjoldbruskkirtlen lidelser, som reducerer din sved og oljekirtler.
Prescription-Strength Options
Behandling for ekstremt tør hud afhænger af sværhedsgraden af dine symptomer og den bagvedliggende årsag. American Academy of Dermatology bemærker sundhedsudbydere anbefaler ofte produkter, der indeholder mælkesyre eller urinstof. Disse forsegler effektivt i fugt, men de kan irritere hårdt tør hud. Hvis det ikke hjælper standard over-the-counter fugtighedscreme, vil din læge måske ordinere reseptorstyrke salver, der indeholder hydrocortison, hvilket hjælper med at reducere kløe. For revner eller åbne revner, kan han få brug for våde dressinger, der indeholder medicin for at reducere risikoen for infektion og hjælpe din hud helbrede. Han bør også teste og behandle for eventuelle underliggende medicinske årsager til din tørre hud.
Hjem Remedies
For at forhindre tør hud anbefaler eksperterne på AAD dig at fugte regelmæssigt mindst to gange om dagen. Vælge varmt vand over varme og begrænsende bade eller brusere i 15 minutter eller mindre hjælper din hud med at holde fugt. Anvendelse af fugtighedscreme til fugtig hud inden for tre minutter af dit bad eller brusebad og patting din hud næsten tørt i stedet for at gnide hurtigt med et håndklæde kan øge din fugtighedscreme effektivitet. Hårde sæber, eller dem der indeholder duft, tørrer især. Dermatologer ved UMMC foreslår, at du kun bruger sæbe kun sparsomt og undgå det helt, når det er muligt på dine ben. Brug af en luftfugter derhjemme og drikke rigeligt med vand hele dagen kan også hjælpe med at rehydrere huden.
Ekspertindsigt
Hvis du har diabetes, advarer sundhedspersonale på National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme, at din krop taber væske med højt blodglukoseniveau, hvilket kan resultere i ekstremt tør hud. Da hårdt tør hud kan knække eller udvikle sprækker, hvilket kan medføre infektion, anbefaler NIDDK dig regelmæssigt at kontrollere huden på benene og se din læge, hvis du har problemer med tør hud eller mærke eventuelle røde eller ømme pletter på huden.
