Når du udsættes for sol for lang tid, kan de melanocytter, der giver din hud det solbrune udseende, ikke længere absorbere den ultraviolette stråling. Som følge heraf oplever du solskoldning, som kan være smertefuldt, hvis den ikke behandles. Vedligeholdelse af din hud korrekt efter en solskoldning udvikler sig, er vigtigt for en hurtig genopretning.
effekter
Ligesom et solbrillet tager flere timer at udvikle sig efter at du er kommet ind fra solen, gør det også en solskoldning. Solbrændinger kan tage to til fire timer efter solens eksponering for fuldt ud at udvikle sig. Hvis du udsættes for sol i en for lang periode, kan blærer også begynde. Efter 24 timer kan du bemærke, at huden begynder at kløe, og at du oplever en generel følelse af ubehag.
Beroligende behandling
Efter de første 24 timer kan du begynde at bemærke, at noget af varmen er aftagende. På dette tidspunkt bør du forsøge at minimere hud hævelse og erstatte væsker, du måske har tabt, da din hud arbejder på at reparere sig selv. University of Iowa Hospitals & Clinics anbefaler at tage ibuprofen eller aspirin i op til tre dage efter din solskoldning er begyndt at reducere smerte. Du kan også være i stand til at tage et køligt brusebad eller bad efter den første 24-timers periode for at berolige huden. Men hvis din hud forbliver for følsom, eller hvis du oplever blærer, afstå fra at dusje.
Reparere hud
Kløe sætter sig om en dag eller to efter en solskolds begyndelse. Påfør en kløende reliever, såsom calamin lotion, for at reducere kløe og minimere hudskrælning. Hvis du er tilbøjelig til at ridse mens du sover, skal du måske bære bomuldsvanter eller handsker. Du kan også anvende en fugtighedscreme, såsom aloe, to gange dagligt for at holde huden blødgjort og for at reducere skrælning, ifølge den naturlige sundhedsside Health 911. Pas på blistere ved at anvende en antibiotisk salve til dem to eller tre gange om dagen. Spræng ikke blærerne, da det kan føre til infektion.
Forebyggelse
Hver gang du oplever solskoldning øger du risikoen for hudkræft og for tidlig hudforbrænding på grund af solskader. Forhindre solbrændinger i fremtiden ved at bære solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på 15 eller højere og genpåføre det ofte. Dette vil fjerne behovet for pleje af smertefulde solbrændinger.
Advarsel
Efter de første 24 timer skal dine solbrændthedssymptomer forbedres, ikke forværres. Hvis dine blærer vokser stadig rød eller ildet en tyk, gul udledning, skal du søge lægehjælp. Fordi hudblærer indikerer en anden gradsforbrænding, kan din læge anbefale stærkere topiske eller orale medicin til bekæmpelse af infektion.
