Jordan mandler, også kaldet sukkerrød mandler, tager fire dage at behandle på grund af håndintensive fremstillingsmetoder. Jordan mandler kan være tilgængelige i en bred vifte af farver som en lejlighedsvis behandling.
Kalorier og næringsstoffer
Der er 180 kalorier i 15 Jordan mandler. Ved 12 kalorier en mandel svarer til at spise 50 mandler til at forbruge 600 kalorier. Derudover har 50 mandler 93,3 g sukker, 20 g fedt, 16 mg natrium og ca. 6 g protein.
Sundhedsmæssige overvejelser
Selvom det er højt i fedt indeholder Jordan mandler ikke mættet eller transfedt. Mættede og transfedtstoffer er kendt for at øge kolesterolniveauet.
Advarsel
Hvis du følger en gennemsnitlig 2.000 kalorieindhold per dag, udgør 600 kalorier fra 50 Jordan mandler en væsentlig del af din daglige kalorieinddeling. Spis færre mandler for at reducere kalorieindvirkningen, eller overvej at spise almindelig mandler i stedet. En standard servering af almindelige, usugared mandler er 24 mandler, som har 164 kalorier.
