Healthe Trim kost piller kan indeholde helt naturlige ingredienser, men de må ikke være fri for bivirkninger. Nogle af de urte ingredienser kan få dig til at føle dig nervøs, forårsage mavesmerter eller endda hæve dit blodtryk. Før du lægger din ordre til disse diætpiller, skal du tale med din læge om tilskuddet, og om de gør en sikker tilføjelse til din vægttabsplan.
Om Healthe Trim kost piller
Fyldt med urter, hævder Healthe Trim det øger energi og støtter dit stofskifte. Kostpillen indeholder grøn te, hoodia, hydroxycitronsyre - eller HCA- og caralluma fimbriata. Selv om der er tegn på, at grøn te og caralluma fimbriata kan tilbyde hjælp til at hjælpe dig med at tabe, er hoodia og HCA ikke betragtes som effektive til at hjælpe med at fremme vægttab, ifølge Office of Dietary Supplements.
Catechinerne og koffein i grøn te øger dit stofskifte en smule, men kan ikke føre til en betydelig mængde vægttab, ifølge en undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i "Cochrane Database of Systematic Reviews". Caralluma fimbriata kan hjælpe med at styre appetitten, men synes ikke at være bedre til at hjælpe folk med at tabe sig end en placebo, ifølge et klinisk studie fra 2007, der blev offentliggjort i "Appetit".
Koffein i grøn te
To Healthe Trim piller, den foreslåede daglige dosis, har 175 milligram koffein. Skaberne af vægttabspillen indrømmer, at hvis du er følsom over for koffein, kan pillen gøre dig nervøs eller forstyrre din søvn. For at forbedre søvn foreslås det, at du ikke tager tilskuddet efter kl. Koffeinen i pillen kan også få dig til at føle dig nervøs, nervøs eller irritabel og kan forårsage hjertebanken.
Hvis du drikker kaffe, cola eller energidrikke ud over din daglige dosis Healthe Trim, skal du være opmærksom på den samlede mængde koffein du får om dagen. Et overdrevent indtagelse af koffein over det, du får fra pillen, kan føre til yderligere bivirkninger, såsom kvalme, opkastning, hovedpine eller tab af appetit. Fire hundrede milligram koffein om dagen betragtes som et sikkert beløb, ifølge American Medical Association. Til reference har 1 kop kaffe ca. 100 milligram koffein.
Bivirkninger af HCA, Hoodia og Caralluma Fimbriata
Mindre er kendt om de potentielle bivirkninger, du kan opleve fra HCA, hoodia og caralluma fimbriata i Healthe Trim. HCA, som er et ekstrakt fra Garcinia-anlægget, betragtes som sikkert, ifølge Office of Dietary Supplements. De mest almindelige klager, der bemærkes, når man tager tilskuddet, omfatter hovedpine, hududslæt, udvikling af en forkølelse eller maveforstyrrelse, ifølge en undersøgelse fra 2011 om vægttabsindholdet, der blev offentliggjort i "Journal of Obesity".
Bivirkningerne forårsaget af hoodia er endnu ikke blevet undersøgt fuldt ud, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health. Men det har været kendt at forårsage svimmelhed, hovedpine og kvalme, og er endda forbundet med højt blodtryk. Caralluma fimbriata er en kaktus og en fødevare, der regelmæssigt forbruges i Indien. Det vides ikke at forårsage dårlige virkninger, selv når de tages i ekstraktform.
Kostpiller til vægttab
Når man ser på hver enkelt ingrediens, ser det ud til, at Healthe Trim ikke kan forårsage alvorlige bivirkninger. Det er imidlertid ikke kendt, hvordan alle ingredienserne kan påvirke dig, når de tages i kombination. Så lidt er kendt om disse typer af kosttilskud, at det er vigtigt, at du snakker med din læge først for at diskutere, om de er et godt valg for dig.
Du bør heller ikke tage nogen diætpiller, hvis du er sygeplejerske eller gravid eller tager længerevarende medicin til forhøjet blodtryk eller depression. Der er også bekymring for, at ingredienserne i disse piller kan interagere med forskellige lægemidler, såsom blodfortyndere eller beslaglæggende lægemidler. Hvis du kæmper for at tabe sig, overveje at lave en aftale med en registreret diætist, der kan hjælpe med at designe en kostplan for at starte dig på din vægttabsrejse.
