Sport og fitness

Kan du gå, hvis din store tå er brudt?

Pin
+1
Send
Share
Send

Din big toe spiller en vigtig rolle i positionering af din fod og opretholdelse af din balance. Det er derfor, du virkelig ikke sætter pris på dets bidrag, indtil du skader det. At gå på en ødelagt tå gør ondt hver gang din krop engagerer sig, og derfor er de, der skal gå på et brudt slips, bedre at tage nogle beskyttelsesforanstaltninger.

Symptomer på en ødelagt tå

Smerter, hævelse eller stivhed, især når man går, er de primære symptomer på en brudt toe. Imidlertid er disse også de primære symptomer på en forstuet eller fastgjort tå. Medmindre pause er alvorlig nok til at forkert tåle, er den eneste måde at fortælle forskellen mellem en pause og en forstuvning gennem røntgenbilleder. Heldigvis er behandlingen for alle tre skader næsten identisk.

Behandling

Medicinsk behandling for brudt til at fokusere på at minimere smerte og hævelse, og for at forhindre yderligere skade på tåen. Symptomreduktion omfatter smertestillende medicin, antiinflammatoriske midler og regelmæssig glasur. For at forhindre yderligere skader, "buddy taping" - tapning storetåen til sin nabo - er en fælles løsning for mindre pauser og brud. En alvorlig pause, den slags, der resulterer i en uhyggelig tå, kan sættes i et støbt eller skævt for at hjælpe med til at genoprette naturlig form.

Drooping Toe

Et tilbagevendende problem med en knust storåre er, at den vil falde under linjen af ​​de andre tæer på din fod. Denne droop sætter det også under det niveau, du er vant til. Det betyder, at når du går, er din storå i fare for at blive stubbet og reinjured. Selvom det gælder alle tæer, er det især et problem for store tæer på grund af deres større størrelse og større engagement i stabilisering af din fod.

Kan du gå med en brudt Big Toe?

Simpelthen, ja ... men det vil du nok ikke have. Mellem smerten og risikoen for ondskab vil gå med en brudt storåle bogstaveligt talt være en smerte. Hvis du skal gå med en brudt storå, skal du knuse det til sin nabo og bære lukkede sko til ekstra beskyttelse. Hvis du har adgang til en stok eller stav, kan det med hjælp af det hjælpe med at beskytte din tåre mod at blive for involveret i at hjælpe balance og stabilisere dig selv, mens du går.

Pin
+1
Send
Share
Send