Melatonin, et naturligt forekommende hormon, der regulerer kroppens indre ur, bruges også til at behandle søvnforstyrrelser og en række andre sundhedsmæssige problemer. Syntetiske melatonintilskud kan hjælpe med at justere sovecyklusser hos autistiske, psykisk forsinkede og blinde personer, såvel som dem med jetlag og kan forbedre søvnløshed. Melatonin har en række bivirkninger og risici, nogle potentielt alvorlige. Begyndende med en meget lav dosis, giver ikke mere end din krop daglig, eller 0,3 mg, mulighed for at reducere symptomer, rådgiver University of Maryland Medical Center hjemmeside.
Søvnforstyrrelser
Melatonin kan forårsage mareridt, søvneveje eller meget levende drømme. Dagtids søvnlighed kan også forekomme, men kan forbedres, hvis du nedsætter dosen, siger University of Maryland Medical Center hjemmeside. Hvis du bruger for meget melatonin, kan det også forstyrre kroppens cirkadiske rytmer eller det indre ur. Desorientering og forvirring kan også forekomme.
Humørsvingninger
Melatonin kan forårsage humørsvingninger, herunder irritabilitet, forværring af depression, tristhed i svimmelhed. Psykotiske tegn som hallucinationer og paranoia kan også forekomme, muligheden som følge af en overdosis af stoffet, MayoClinic.com rapporter.
Hormonale virkninger
Melatonin kan interferere med både mænds og kvinders frugtbarhed ved at forstyrre normale hormonniveauer, såsom østradiol, progesteron, luteiniserende hormon, prolaktin, cortisol og thyroidhormon. På grund af dets virkninger på andre hormoner bør børn, især unge, ikke tage melatonin, hvilket kunne forstyrre udviklingen i ungdommen. Gravide kvinder bør heller ikke tage melatonin på grund af dets virkninger på hormonniveauer. Lægemidlet kan forstyrre ægløsning hos kvinder og kan også nedsætte sædtal og bevægelighed hos mænd. Melatonin kan også nedsætte kønsdrev og kan forårsage gynækomasti, stigning i bryststørrelse hos mænd.
Maveangreb
Melatonin kan forårsage maveproblemer, herunder kvalme, opkastning eller magekramper. Melatonin kan også udløse Crohns sygdom symptomer, advarer MayoClinic.com. Crohns sygdom, en inflammatorisk tarmsygdom, kan forårsage mavesmerter, diarré, rektal smerte og feber.
Medicin interaktioner
Melatonin kan forstyrre en række medicin. Tager beroligende medicin med melatonin kan forårsage overdreven søvnighed eller beroligelse. Melatonin kan også reducere effektiviteten af blodtryksmedicin og kan hæve blodtrykket hos mennesker, der tager visse lægemidler, MedlinePlus-stater. Melatonin kan virke som en antikoagulant eller blodfortynder. Hvis du tager melatonin med blodfortyndere som heparin eller warfarin, kan det forårsage overdreven blødning eller blå mærkning. Melatonin kan også nedsætte effektiviteten af steroider og immunosuppressive lægemidler.
