Udbrud på dine arme, ben, bryst og ryg kan være lettere at skjule end dem på dit ansigt, men disse områder kræver stadig rigelig opmærksomhed. Når disse irriterende bumser begynder at poppe op, behandle dem med samme pleje, du ville, hvis de var på dit ansigt. Uanset om du bruger en adfærdsmæssig ændring eller en hudpleje regime, skal du sørge for at bruge metoder og produkter, der specifikt målretter kropsacne for at få de bedste resultater.
Vær smart om træning
Overdreven svedtendens kan tilstoppe dine porer og forårsage breakouts at danne over hele kroppen. Stramt passende træningstøj kan forværre dette problem ved at sætte sved mod din hud. Under træningen skal du bære løst, åndbart bomuldstøj. Fjern svedig tøj umiddelbart efter træning, og tag din træning, så du kan bade og behandle din hud straks efter.
Skift dine ark regelmæssigt
Mens du sover, din krop sveder, frigiver olier og kaster døde hudceller. Over tid gnider hver af disse elementer og samler på dine ark. Sørg for at vaske og ændre sengetøj ugentligt, så snavs og bakterier ikke gnider ud på din rene hud og tilstopper dine porer. Vælg også åndbare bomuldsplader, der fanger mindre bakterier end syntetiske materialer.
Brug en Exfoliating Body Wash
Sørg for at bruser hver dag før du går i seng for at fjerne dagens snavs og olier. Vælg en eksfolierende kropsvask, der indeholder enten benzoylperoxid eller salicylsyre til at behandle eksisterende acne og slough off døde hudceller fra din krop; dette hjælper med at forhindre nye breakouts i at danne sig. Brug en ren loofah eller vaskeklud til ekstra peeling.
Spot Treat med produkter
Fordi din krop har større porer end dit ansigt, kan acne læsioner på din krop være større og mere alvorlige. Derfor er det vigtigt at bruge aknebekæmpende produkter, der er lavet specielt til kroppen. Kontroller altid produktmærker for acnebestanddelingsstoffer, såsom benzoylperoxid, svovl og alfa- og beta-hydroxysyrer. For at undgå manglende områder, som f.eks. Ryggen, skal du kigge efter en sprøjteformel.
Rådfør dig med en hudlæge
Hvis din krops acne ikke rydder op på egen hånd efter at have behandlet det hjemme og opretholder en konsekvent hudpleje rutine, se en hudlæge for at diskutere dine muligheder. En hudlæge kan administrere kortisoninjektioner for at reducere hævede eller betændte breakouts eller anbefale receptpligtig medicin til behandling af alvorlige tilfælde af acne.
