Epsom salt, også kendt som magnesiumsulfat, har længe fungeret som en beroligende balsam, når den er sprinklet i badvand, egnet til voksne eller børn. En blød i de opløste salte er typisk beregnet til at slappe af anstrengte eller ømme muskler. Derudover kan Epsom saltbad bruges til at afhjælpe psoriasis symptomer, blødgøre huden eller endda for at genoprette kroppens interne niveauer af magnesium og sulfat. En nyligt opdaget ansøgning er den beroligende kvalitet af Epsom salt til mange børn med autisme.
Generelle retningslinjer for børn
Læs instruktionerne på din pakke Epsom salt før du tilføjer noget til badet. Den dosis, der er angivet for en voksen eller et barn over 6 år, er typisk ca. to kopper i et fuldt badekar, til soaks i op til 30 minutter ad gangen. I de fleste tilfælde anbefales Epsom salt ikke til børn under 6 år. Mens saltopløsningen ikke nødvendigvis er skadelig i sig selv, kan utilsigtet indtagelse forårsage pludselige diarre eller mere alvorlige bivirkninger. Hvis du er gravid eller ammer, skal du konsultere din læge, før du bruger saltet i dit barns bad.
Generelle applikationer
Hvis dine børn har spillet hårdt hele dagen, tilføjer nogle Epsom salt til aftenbadet en god måde at opmuntre dem til at bremse, mens de beroliger alle anstrengte muskler. Et Epsom saltbad er også nyttigt til lindring af psoriasis symptomer, såsom skællet eller betændt hud, som kan føre til selvbevidsthed eller social angst, især blandt teenagere og preteens.
Specialiserede applikationer
Hvis dit barn har autisme eller en sulfatmangel, kan regelmæssig bad med Epsom salt forbedre det generelle helbred ved at genoprette sulfat. Jonen absorberes direkte gennem huden, så den kan komme ind i blodet og begynde at hjælpe nyrerne og fordøjelsessystemet. Selvom tegn på Epsom-salt hjælper autisme stort set anekdotisk, har personer med autisme typisk lave sulfatniveauer. Da badene er noninvasive og har ingen risici, anbefaler mange læger, at forældre til børn med autisme forsøger at praktisere, ifølge Dr. James B. Adams fra University of Arizona.
Yderligere faktorer
Mens Epsom salt er fremragende til psoriasis, kan det forværre nogle hudforhold. Rådfør dig med din læge, før du spiser noget salt i badevandet, hvis dit barn har åbne sår eller sår, tegn på infektion eller betændelse. Kontroller, om du har rent Epsom-salt eller specielt blandet badesalt. Sidstnævnte kan være infunderet med forskellige dufte, olier eller andet materiale, hvilket kan forårsage irritation eller endog en allergisk reaktion, hvis dit barn har følsom hud.
