Hvide blodlegemer, eller leukocytter, er en vigtig bestanddel af immunsystemet, bekæmper infektion og sygdom og hjælper kroppen med at helbrede fra sådan skade, når den opstår. Udover at indikere et potentielt svækket immunsystem, kan lave hvide blodlegemer også være resultatet af visse lægemidler, knoglemarvsbetingelser eller autoimmune sygdomme. En måde vitaminer og mineraler kan hjælpe med et lavt antal hvide blodlegemer er ved at hjælpe kroppen med at øge eller bedre assimilere leukocytter. En anden måde er ved at yde supplerende støtte til immunsystemet, hvilket igen kan bidrage til at forbedre sårbarheden, som et lavt antal hvide blodlegemer kan producere.
B-vitaminer
Lavt niveau af vitamin B6 er forbundet med et svækket immunsystem og lave niveauer af en vigtig type hvid blodlegemer, der er kendt som lymfocytter. Ifølge Linus Pauling Institute ved Oregon State University fandt forskerne i begyndelsen af 1990'erne, at vitamin B6-tilskud ikke kun lindrede B6-mangel, men også genoprettede normaliseret lymfocytproliferation. En del af mekanismen for denne aktivitet er, at vitamin B6 understøtter organernes sundhed, der gør de hvide blodlegemer, især lymfeknuderne, tymus og milt eller lyfhoidorganerne. "Gale Encyclopedia of Cancer" rapporterer, at mangler ved to andre B-vitaminer, B12 og folat eller folsyre kan forårsage nedsat produktion af hvide blodlegemer.
C-vitamin
Der er en grund til, at C-vitamin har været en kramme til hjemmekolemidler siden alderen. C-vitamin er en kraftig immunforstærker, der virker i vid udstrækning ved at stimulere produktion og funktion af hvid blodcelle. Linus Pauling Institute citerer flere undersøgelser, der bekræfter denne kendsgerning, de fleste af dem blev udført i slutningen af 1970'erne og begyndelsen af 1980'erne.
Antioxidanter
Vitamin A, C-vitamin og E-vitamin er alle kraftige antioxidanter, der kan hjælpe med at styrke immunsystemet og yde støtte, der kan være meget nødvendig, når kroppens hvide blodlegemer er lave. Mineralerne selen, kobber og zink er også antioxidanter. Ifølge bogen "Oxidativ skade på nukleinsyrer" har antioxidanter vist i flere undersøgelser for at forhindre oxidativ skade på leukocytter, hvilket forbedrer leukocytfunktionen og hjælper med at opretholde passende leukocytniveauer.
Kobber
Linus Pauling Institute citerer en undersøgelse fra 1995 om virkningerne af lave niveauer af kobber på kroppens immunitet som at finde blandt sine konklusioner, at en kobbermangel kunne reducere produktionen af en type hvide blodlegemer kendt som neutrofiler. Dette tyder på, at genopretning af normale kobberniveauer i blodet også kunne normalisere produktionen af hvide blodlegemer. Langtidsindtag af høje kobberniveauer har imidlertid også været forbundet med nedsat immunforsvar.
