Mejeriprodukter og kød indeholder konjugeret linolsyre (CLA). Det er også tilgængeligt som kosttilskud. CLA indeholder en blanding af forskellige kemiske former - eller isomerer - af linolsyre, en type fedt, din krop skal fungere korrekt. Foreløbige resultater, der hovedsageligt er baseret på dyreforsøg, tyder på, at CLA kan have både gavnlige og skadelige virkninger med hensyn til diabetes samt andre sygdomme. På grund af de inkonsekvente data, bør alle med diabetes konsultere deres læge, inden de bruger dette tilskud.
Kilder til CLA
CLA findes naturligt i mælkefedt og kødet af drøvtyggere - dyr, der tygger deres kram, som køer og får. Mængden af CLA i disse fødevarer afhænger af, hvad dyret har spist. For eksempel er CLA-indholdet af mælk fra græsfødte køer ifølge en artikel i oktober 1999 i "Journal of Meal Science" fem gange højere end kornkornet. CLA sælges også som kosttilskud. Kosttilskudene er ikke afledt af drøvtyggere, men fremstilles i stedet ved kemisk ændring af vegetabilske olier. På grund af dette har de to kilder lidt forskellige kemiske strukturer.
Beviset - dyreforskning
Virkningen af CLA på diabetes er blandet. For eksempel viste undersøgelser af rotter med diabetes, der blev offentliggjort i juli 2003 af "American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism" og maj 2001-udgaven af "Diabetes", at CLA gør cellerne mere lydhøre over for insulin - hormonet det sænker blodglukosen - og forbedrer hvordan kroppen håndterer glukose. Undersøgelser af mus offentliggjort i september 2000-udgaven af "Diabetes" og september 2002-udgaven af "Journal of Lipid Research" tyder imidlertid på, at CLA-tilskud nedsætter insulinets virkning og øger også fedtopbygningen i leveren, hvoraf begge kan øge risikoen for diabetes.
Beviset - Human Research
CLA-studier hos mennesker rapporterer også modstridende resultater. For eksempel fandt en gruppe af forskere, at CLA-tilskud var forbundet med lavere blodsukker i mennesker med diabetes, som rapporteret i januar 2003-udgaven af "Journal of Nutrition". Andre har rapporteret, at CLA ikke havde nogen effekt på insulinfølsomhed og kan faktisk forværre insulinvirkningen og øge blodglukoseniveauet, som offentliggjort i oktober 2004-udgaven af "American Journal of Clinical Nutrition" og september 2002-udgaven af "Diabetes Care. "
Den fine udskrivning
Ud over det faktum, at nogle undersøgelser blev gennemført på gnavere, og de menneskelige studier var små i stikprøvestørrelse, er der andre hindringer for tolkning og anvendelse af disse forskningsresultater. For eksempel varierede CLA-supplementerne anvendt i forskningsprotokollerne med hensyn til dosering og præcis kemisk struktur. Der blev også undersøgt forskelle med hensyn til hvor lang tid supplementet blev administreret og deltagernes sundhed. Nogle havde en etableret diagnose af diabetes, mens andre havde tegn på før diabetes. Disse faktorer komplicerer yderligere analysen, og der kræves større skala menneskelige undersøgelser for at opnå præcise svar på CLA-tilskud i diabetes.
Advarsler og forholdsregler
På grund af de blandede undersøgelsesresultater bør CLA kun anvendes, hvis godkendt af din primære diabeteslæge efter en diskussion om potentielle interaktioner med medicin eller andre bivirkninger. For eksempel kan CLA-tilskud ud over den potentielle forværring af blodglukosekontrol også forårsage mild til moderat kvalme, diarré, oppustethed og flatulens. På grund af manglende bevis for sikkerheden ved CLA-tilskud, anbefales de ikke til kvinder, der er gravide eller ammer.
U.S. Food and Drug Administration regulerer kosttilskud som fødevarer frem for medicin, hvilket betyder, at producenterne ikke behøver at bevise at deres produkter er sikre eller effektive, før de sælges.
