Det tager ikke en ekspert at vide, at utroskab kan sende nogen til en følelsesmæssig tailspin-en, der kan tage uger, måneder, måske endda år at komme sig.
Men ny forskning tyder på, at den følelsesmæssige virkning af snyd kan også have en negativ overførsel til vores fysiske sundhed.
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Social and Personal Relationships, er de måder, hvorpå snyd kan skade vores fysiske sundhed, i de "risikable adfærd", der følger. For nogle kan det manifestere sig i alkohol eller medicin. For andre kan det tage en "selvforbedrende" dække (ekstrem motion eller forstyrret spisning, for eksempel) -vaner, der ikke er meget sundere, hvis de går på det obsessive.
Den gode nyhed er, at der er en måde at hoppe tilbage fra at snyde, som ikke vil resultere i fysisk skade - men det hele afhænger af dit udsigter.
Undersøgelsen viser, at de, der skyldte deres partner for utroskab, ikke var så tilbøjelige til at deltage i risikable adfærd som alkohol, narkotika og andre former for selvsabotage. I mellemtiden var de, som skylden selv, mere tilbøjelige til at engagere sig i disse adfærd, selvom de valgte at forblive i forholdet.
Kvinder er især skyldige i at lægge skylden på sig selv, bemærk forskerne.
"Denne kønsforskel er i overensstemmelse med tidligere undersøgelser, der viser, at kvinder oplever mere uro efter at have snydt sig," fortalte undersøgelsens ledende forsker, M. Rosie Shrout, PsyPost. "Vi tror, det skyldes, at kvinder typisk lægger større vægt på forholdet som en kilde til selv og identitet. Som følge heraf kan kvinder, der er blevet snydt, måske være mere tilbøjelige til at have dårligere mental sundhed og engagere sig i usund, risikabel adfærd, fordi deres selvopfattelser er blevet beskadiget. "
Mens studieens deltagere var studerende i college, håber Shrout at fortsætte forskningen om ægteskabelige relationer for at se, om teorien stadig gælder, når børn og pant bliver tilføjet til ligningen.
Den gode nyhed er, at der er en måde at hoppe tilbage fra at snyde, som ikke vil resultere i fysisk skade - men det hele afhænger af dit udsigter. Du kan ikke tage ansvar for en anden persons valg eller adfærd, og acceptere det, der gør det lettere at håndtere smerten, der følger med utroskab. Du har det her.
Abonner på den stærkere podcast nu på iTunes
Hvad synes du?
Hvis du nogensinde har været snydt på, tror du, hvor du placerede skylden på den måde, du sprang tilbage? Hvad var nogle andre nyttige coping strategier for dig? Fortæl os i kommentarerne!
