Wild yam pulver er tilgængelig i mange sundhedsfødevarer og supplerende butikker. Det sælges under en række navne, herunder vilde mexicansk yam, kolikrot, revmatisme og kinesisk yam. Da stoffet ikke er reguleret af FDA, er det vigtigt at konsultere en sundhedsudbyder inden brug af den. Når det tages i store doser, kan vild yam forårsage opkastning, kvalme og diarré, ifølge American Cancer Society. Men når det tages korrekt, vil vildt yam pulver have en række fordele.
Indeholder antioxidanter
Wild yams indeholder en høj koncentration af antioxidanter, ifølge en november 2004 artikel, der dukkede op i "Food Chemistry." Antioxidanter angriber frie radikaler i kroppen og er derfor gavnlige for at forhindre en række sygdomme, herunder kræft og kardiovaskulære lidelser.
Hjælpemidler fordøjelse
Wild yam pulver er almindeligt anvendt til at behandle talrige fordøjelsesproblemer, herunder irritabel tarmsyndrom (IBS). Dette skyldes, at vild yam indeholder alkaloider, som hjælper med at slappe af muskler i maven, ifølge SixWise.com. Nogle producenter anbefaler pulveret som en måde at lindre morgenkvalme på under graviditeten. Det amerikanske kræftsamfund siger imidlertid, at det ikke anbefales til kvinder, der er gravide eller ammer på grund af manglende sikkerhedsinformation.
Fremmer sundt kolesterol
Ifølge University of Maryland Medical Center mener mange forskere, at wild yam kan hjælpe med at sænke kolesterolet. Wild yam indeholder diosgenin, som blokerede kroppen fra at absorbere kolesterol i dyreforsøg. Yderligere forskning er nødvendig for at validere denne påstand hos mennesker. Enhver, der lider af højt kolesteroltal, bør tale med en sundhedsudbyder, før han tager vild yam pulver.
Reducerer hårtab
Tyndt hår og hårtab er et problem for mange kvinder, som de alder. For at bekæmpe dette anbefaler NaturalNews.com at kombinere wild yam, dong quai og chaste berry. Denne metode bør ikke anvendes, hvis hårtab er resultatet af en anden tilstand, såsom kræftbehandling. Konsulter en herbalist og tal med en sundhedsudbyder om mulige bivirkninger og specifik doseringsinformation.
