Faste blodsukkeraflæsninger kan indstille klangen for hele dagen. Når blodglukosen i morgen er høj eller lav, skal du justere dit nummer, før du kan få din dag påbegyndt. Forstå hvad dit morgenmål skal være, og de andre faktorer, der kan bidrage til problemlæsninger. Stram kontrol starter med at styre dine overnatninger og morgenmålinger.
Mål Fast Numbers
American Diabetes Association anbefaler et fastende blodsukker mellem 70 og 130 for diabetikere. En morgenblodsukkeret under 70 angiver en hypoglykæmisk reaktion eller lavt blodsukker. Blodsukkerindlæsninger på over 130 betragtes som høje aflæsninger og bør behandles i overensstemmelse med dit plejelags anbefalinger.
Svangerskabsdiabetes
Gestationsdiabetes opstår, når en kvinde, der aldrig har fået diagnosen diabetes, udvikler højt blodsukker under graviditeten. Høje blodsukkerniveauer under graviditeten kan få din baby til at være større end gennemsnittet ved fødslen, har lave blodsukkerproblemer efter fødslen og muligvis har respiratoriske problemer. At holde dit blodsukkerindhold inden for målområdet beskytter dig og din baby. Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme anbefaler, at kvinder med svangerskabsdiabetes holder morgenglukosenumre under 95. Din læge eller diabetiker kan have en anden anbefaling baseret på din graviditet og sygehistorie.
Korrekt test
Test af dit blodsukker inden for 10 til 15 minutter med at vække vil hjælpe med at sikre, at du får en nøjagtig læsning. Vask dine hænder, før du tester for at fjerne eventuelle forurenende stoffer, der kan forårsage fejl eller unøjagtigheder. Spis ikke eller drik noget før du tester. Koffein kan forårsage stigninger i blodsukker, så undgå kaffe før testning.
Dawn Phenomenon
Hvis du lider med højt blodsukkernummer i morgen uden nogen øjeblikkelig forklaring, kan du opleve daggry fænomen. Dawn fænomenet er præget af en stigning i blodsukker, der typisk opstår ved 8:00. Din læge kan have testet din blodsukker natten over for at bekræfte det, og derefter justerer din behandlingsplan i overensstemmelse hermed. Forvaltning daggry fænomen kan være lige så nemt som at eliminere en kulhydrat snack før sengetid eller øge din medicin dosis, eller kan kræve en insulinpumpe programmeret til at øge din dosering på bestemte timer natten over. Årsagen til daggry fænomen er ikke klart, men nogle forskere mener, at det skyldes frigivelsen af visse hormoner, der øger insulinresistens, mens du sover.
