Flere fitness hjemmesider tilbyder gebyrbaseret online personlig træning. De kan være den perfekte løsning til nogen på ingen tid at komme til gymnastiksalen, eller for folk, der ikke er komfortable med at få nogen til at komme til deres hjem. Der er også en række gratis hjemmesider, der tilbyder træningsplaner, fitness og ernæringssporing og fællesskabsfora. Disse kan være velegnede til folk der allerede har nogle fitness kendskab, men kræver ekstra motivation. Følgende steder blev valgt til deres professionelle, certificerede instruktører og deres nemme navigation.
The Daily Burn
Daily Burn, også kendt som Gyminee, tilbyder gratis og gebyrbaserede programmer. Brugerne får et personlig "locker room", som giver dem adgang til anmeldelser af deres fitness- og diætmål. Det gratis program giver dig en række øvelser til dine specifikke fitnessbehov, samt ernæringsplaner og en side til at spore dine fremskridt. Du kan opgradere til en Pro Plan for $ 15 i 3 måneder eller $ 45 om året. Dette program indeholder vejledning fra en personlig træner. Webstedet sælger også en Wi-Fi-skala, der kan knyttes til din Daily Burn-profil.
Gym America
Gym America tilbyder tre typer online personlige træningsprogrammer. Du kan vælge mellem et træningsprogram, en kostplan eller en kombination af de to. Webstedet tilbyder en 10-dages gratis prøveperiode. Medlemskabspriser varierer fra $ 9,99 til $ 12,99 om måneden. Workouts og ernæringsplaner er baseret på din alder, køn, stofskifte, livsstil og mål. Det har mere end 150 animerede øvelser, samt brugervenlige grafer til at spore dine fremskridt.
Global Health and Fitness
Global Health and Fitness opkræver $ 59,99 for et 12-ugers program. Det giver adgang til din online personlige træner hver dag i ugen. Efter at have vurderet dine fitnessmål, vil din træner designe et program baseret på din adgang til gymudstyr, din tilgængelighed og dine eksisterende styrker og svagheder. Ernæringseksperter hjælper dig med at planlægge dine måltider. Webstedet giver gratis software til måling af dine fremskridt, fri adgang til 176 animerede øvelser og gratis online træningskurser i Pilates, yoga, kickboxing og ab træning.
