At få trippet op under en sportsbegivenhed eller bare at miste balancen mens du går ned ad en fortov kan have smertefulde konsekvenser. Dit knæ kan tage rammen eller vride og bøje ubehageligt i løbet af et fald. The American Academy of Orthopedic Surgeons rapporterer, at de mest almindelige knæskader omfatter ligament eller blødtvands tårer, brud og dislokationer - som alle kan forårsage smerte, når man bøjer dit knæ.
Væske i knæleddet
En kvinde klinger hendes knæ på et løbebane Foto Credit: lzf / iStock / Getty Images En knæskade resulterer ofte i betændelse med væske i knæet. Når væske optager plads i leddet, kan du føle stivhed eller have problemer med knæbevægelser som bøjning. Det øgede tryk i leddet kan også udløse smertestillende receptorer og forårsage ubehag. Knæbøjning bliver sædvanligvis smertefri, når væsken går væk, hvis der ikke er permanent skade fra efteråret.
Knogler og knogleskader
En fysioterapeut arbejder på en patients knæ Foto Credit: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images Et direkte slag på knæet fra et fald kan forårsage brud. Denne skade resulterer normalt i signifikant betændelse på knæets forside og smertefuld bøjning og straightening. En knæskifteforskydning er dramatisk og opstår, når knæskiven tvinges ud af sin spor. Alle knæbevægelser er vanskelige, når dette sker. En bruskskade er normalt mindre indlysende end en brud eller forskydning. Brusk - det glatte væv, der leder dine led - kan blive revet eller skrabet som følge af traumer. Stykker af brusk kan bryde af og bevæge sig rundt på knæleddet, hvilket forårsager smerte med bøjning.
Ligamentskader
En fysioterapeut undersøger en kvindes knæ. Fotokredit: LUNAMARINA / iStock / Getty Images Ligamentskader fra et fald gør knæet mindre stabilt og kan føre til smerte med bøjning. Svædning af din forreste korsbånd - eller ACL - falder ofte sammen med en popping lyd og signifikant hævelse. Umiddelbart efter en ACL-rive er det almindeligt at have smerter med at bøje og rette dit knæ sammen med vanskeligheder med at lægge vægt på benet. Den mediale sikkerhedsstillelse - MCL - er forstuvet, når der er indadgående stress på knæet. En MCL-rive forårsager normalt smerter på det indvendige knæ med bøjning og vridning. Andre knælededer kan blive såret med et fald, men ACL og MCL sprains er mest almindelige.
Meniscusskader
En fysioterapeut arbejder på en patients knæ Foto Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Hvert knæ har et par menisci, der er placeret mellem knoglens knogler. Menisci giver fælles stabilitet og absorberer stød med effektaktiviteter. En skade, der får knæet til at bøje og vride på samme tid, kan føre til menisk tårer. Dette resulterer ofte i smerte med knæbøjning og fælles klik eller låsning. Bøjning og straightening knæet komprimerer forskellige områder af leddet, som kan klemme menisci og forårsage smerte.
Forholdsregler
En læge undersøger en patients knæ Foto Credit: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images Et fald kan forårsage alvorlige skader på knæet, der kræver lægehjælp. Hvis du oplever svær smerte og hævelse, skal du straks se din læge med en mærkbar fælles deformitet eller følelsesløshed, prikken eller koldhed under knæet. Kontakt også din læge, hvis du har vedvarende knæsmerter efter et fald, selvom det ikke er alvorligt.
