Hvor mange kalorier har en kiks?

Når du spiser flaky kiks, skal du se dine portioner, fordi kalorierne hurtigt kan tilføje op. Stick med kun at spise en kiks til at styre dit kalorieforbrug, og sørg for at bruge portion kontrol, når du tilføjer smør eller andre krydderier.

Kalorier

Kalorien i en kiks afhænger af størrelsen. En 4-tommers diameter kiks indeholder 357 kalorier, en 2-tomme diameter indeholder 212 kalorier og en 1? -inch diameter indeholder 49 kalorier. Femogtreds procent af kalorierne kommer fra kulhydrater, 8 procent fra protein og 42 procent fra fedt.