Hvis du finder et stillbillede af champion sprinter Usain Bolt, vil du bemærke, at han ikke har sokker. Det er ikke en trend, han startede: sokker er bare ikke udbredt blandt frontlinjesprintere. Når de glider i et par, er det normalt en tynd version for komfort. Ekstra plads i tåområdet på løbesko kan forårsage en sprinter at sænke, og sokker kan hjælpe med at udrydde dette problem.
Thin Racing Socks
Post Tech hævder, at de fleste sprintere går søsløse, fordi fødderne skal passe tæt ind i løbesko, men ikke alle mener, at det er den rigtige måde at løbe på. Dr. Nicholas Romanov, innovatør af Pose Method of running, anbefaler at bære tynde bomulds atletiske sokker for optimal sprintoplevelse. Disse strømper absorberer fugt og beskytter huden mod skoens indre søm. Det giver også sprinteren et ekstra lag af komfort.
Ydelse-forbedringstøj
Nogle sokker er lavet specielt til at forbedre atletisk ydeevne, som dem, der hævder at øge oxygenindtaget. Kompressionsstrømper, også kaldet strømper, stopper ved knæet og maksimerer kompression ved ankelen. Dette hudtætte materiale er designet til at skabe positivt tryk over ventilerne i blodårer og øge blodgennemstrømningen til hjertet. Skolen for menneskelige bevægelsesstudier hævder, at nogle sprintere kunne bruge kompressionstropper til at reducere muskeludmattelse efter race.
Videnskabelig analyse
I 2009 testede tyske professor Wolfgang Kemmler kompressionstropper på 21 moderat trænet løbere. Undersøgelsen konkluderede, at den konstante kompression de sokker induceret på deltagernes kalvemuskler forbedrede løbende ydeevne. Desuden fastslog Skole for Menneskebevægelsesstudier, at sprintere, der havde kompressionstropper, oplevede et opfattet fald i muskelødelighed to timer efter en serie på 20 meter sprint.
Sprintingsteknik
Maurice Greene havde almindelige gamle atletiske sokker, da han satte verdensrekord på mændens 100 meter i 1999. Siden da har virkningerne af at holde sokker på sprint vist sig at være ubetydelige. Nogle mestere bærer dem, men de fleste gør det ikke. Sports Fitness Advisor lægger vægt på sprintteknik, som at få en god start, som den mest effektive måde at blive en bedre sprinter på.
