De fleste kvinder har en ide om, hvornår de skal forvente deres næste periode, men der er altid en mulighed for, at det kan komme tidligere end forventet. Perioder kommer hver 23. til 35 dage, men en kvinde kan være uregelmæssig og starte sin periode tidligt en måned og sent den næste, ifølge hjemmesiden 34 overgangsalderen Symptomer. Tidlige perioder skyldes normalt en forstyrrelse af kvindens hormonniveau.
Stress
Kvinder, der er konstant engstelige, spændte, trætte eller overarbejde, er mere tilbøjelige til at have en tidlig periode, fordi stress får deres hormonniveauer til at fluktuere, ifølge 34 overgangsalderen Symptomer. Kvinder, der ikke har et afbalanceret niveau af østrogen og progesteron i deres krop, egger ikke regelmæssigt, hvilket resulterer i en uregelmæssig eller tidlig menstruation.
Koffein
Koffein er en stimulant, der har været kendt for at forårsage tidlige perioder hos nogle kvinder, ifølge hjemmesiden Kvinder til Kvinder. Store mængder kaffe, sodavand, chokolade eller te kan smide en kvindes menstruationscyklus ved at ændre hendes hormonniveau. For meget koffein øger mængden af østrogen en kvinde producerer, og overskydende østrogen kan forårsage, at en kvinde får menstruation tidligt. Desuden kan koffein få en kvinde til at føle sig irritabel og nervøs og dermed forstyrre sin naturlige hormonbalance og resultere i en uregelmæssig periode.
Dårlig Ernæring og Intense Øvelse
Dårlig ernæring og overudøvelse kan blokere hjernen fra at sende de nødvendige signaler til binyrerne for at producere cortisol, hormonet, der er ansvarligt for ægløsning, ifølge Kvinder til Kvinder. Derudover kan ekstremt vægttab eller vægtforøgelse smide en kvindes cyklus ved at få hende til tidligt at producere store mængder østrogen, hormonet der er ansvarlig for at starte menstruation.
