Koldsår, også kendt som feberblærer og herpes labialis, er smertefulde, væskefyldte blærer, der normalt udvikler sig på læbernes grænser og nogle gange andre steder i ansigtet eller i munden. Koldsår skyldes infektion med en af to typer af herpes simplex virus. Efter den første infektion, sekvenserer viruset sig selv i nerveceller, hvor det kan reaktivere og forårsage gentagelser. Aktuelt eller mundtligt zinktilskud kan hjælpe med at undertrykke kolde ømme gentagelser og fremme helbredelse, når udbrud opstår.
Fungere
I august 2005-udgaven af "Journal of Oral Pathology and Oral Medicine" udtaler mundtlig kirurg Felice Femiano, DMD, at lave zinkniveauer forårsager en nedgang i funktionen af T-celler, der normalt bekæmper kolde sår. Dette kan ske, siger Dr. Femiano, "inden for få dage" af nedsatte blodniveauer af zink. I et reagensglas tilføjer Dr. Femiano, at zink også modvirker væksten af herpes simplex-viruset i mangel af T-celler, hvilket tyder på, at zinkniveauer påvirker koldsårne gentagelser på flere måder end en.
Kilder
Folk kan øge zinkniveauet gennem topiske eller orale zinksulfattilskud. Zinksulfattilskud til oral brug er tilgængelige uden recept på de fleste dagligvarebutikker og apoteker. Imidlertid skal topiske zinksulfatpræparater ordineres af en læge. Aktuelle præparater, der indeholder en anden form for zink, zinkoxid, er let tilgængelige, men "sandsynligvis ineffektive", ifølge University of Michigan Health System.
Fordele
I 2007-udgaven af "Integrative Medicine" fortæller University of Wisconsin professor David Rakel, MD, at 25 mg zinksulfat med 250 mg C-vitamin hver dag kan forhindre koldsår udbrud helt hos nogle mennesker og reducere varigheden af symptomer til en dag i andre. Aktuelle præparater, som indeholder 0,01% til 0,025% zinksulfat, giver lignende virkninger. Zink kosttilskud koster normalt mindre end receptpligtige antivirale lægemidler og tilbyder den ekstra fordel at være et mere naturligt middel.
Risici
Dr. Rakel advarer om, at zink konkurrerer med andre næringsstoffer - især kobber, calcium og jern til absorption. Personer, der tager orale tilskud i doser på over 25 mg dagligt, risikerer at blive deficient i disse andre næringsstoffer. For maksimal effektivitet skal folk, der også tager jern eller kalciumtilskud, tage dem adskilt fra zinktilskud. Aktuelle zinkpræparater forstyrrer ikke næringsabsorptionen, men de kan forårsage hudirritation, som forlænger varigheden af koldsår og øger risikoen for komplikationer, såsom sekundære bakterielle infektioner. Disse bør kun anvendes som anvist af en læge.
Overvejelser
Koldt ømme udløser varierer fra person til person og kan omfatte fødevareallergi, sollys, stress, sygdom og næringsmæssige faktorer bortset fra zink. Zink kosttilskud erstatter ikke konventionelle medicinske behandlinger for kolde sår. Folk, der oplever hyppige eller alvorlige udbrud eller udbrud, der varer længere end to uger, bør søge råd fra en læge eller tandlæge. Som med ethvert over-the-counter-produkt, bør personer, der bruger zinktilskud, dele disse oplysninger med deres sundhedsudbydere.
