Triphala guggul eller guggulu er en populær urt, der primært findes i Indien og er blevet brugt i USA som et naturligt middel til flere forhold. Triphala guggul er blevet rapporteret at fjerne toksiner fra din krop, opretholde sunde kolesterolniveauer, understøtte vægtstyring og opretholde god fordøjelse og fødeabsorption. Guggul kommer fra den indiske bedellium plante, og triphala guggul ekstraheres fra sin bark. Harpiks ekstraheres fra barken og anbringes i kapsler og sælges kommercielt i USA. Som alle plantestoffer er triphala guggul ikke reguleret af Food and Drug Administration og er ikke beregnet til at behandle nogen medicinsk tilstand.
Fjerner toksiner
Triphala guggul er blevet rapporteret at kunne fjerne dybtliggende toksiner fra kroppens bløde væv. Toksiner kan akkumulere i og omkring dine led, hvilket forårsager ledsmerter, arthritis, muskelsmerte og reumatisme. Komponenter af triphala guggul kan være i stand til at binde til disse toksiner og fjerne dem gennem din blodstrøm. Processen med at fjerne toksiner fra omkring din krops store ledd kan også bidrage til at mindske ledbetændelse eller hævelse, der kan forårsage ubehag eller smerte.
Opretholder sunde kolesteroltal
Triphala guggul er blevet rapporteret for at hjælpe din krop med at opretholde sunde niveauer af både godt og dårligt kolesterol, ifølge 1998-bog "Anabolske Primer". Højt eller ubalanceret kolesterolniveau kan øge risikoen for at udvikle hjertesygdomme. Godt kolesterol eller højdensitetslipoprotein kan hæves med den regelmæssige tilsætning af denne urteekstrakt. Dårlig kolesterol eller lavdensitets lipoprotein kan sænkes med tilskud. Dette kan også nedsætte dit blodtryk og hypertention, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme.
Understøtter vægtstyring
Når det kombineres med en sund kost og regelmæssig motion, kan triphala guggul bruges som en ergogen hjælp til at hjælpe med til vægttab. En forbindelse i triphala guggul, kaldet ushan virya, kan stimulere mobiliseringen af fedtbutikker i hele kroppen. Flytning af frie fedtsyrer fra fedtvævsceller til muskelceller for energi øger dit fedtforbrændingspotentiale, især hvis du træner regelmæssigt.
Vedligeholder fordøjelse og absorption
Triphala guggul er blevet brugt i Indien som fordøjelseshjælp i århundreder. Forbindelser i harpiksekstrakten kan styrke dit fordøjelsessystem ved at øge mængden af saltsyre og andre enzymer, der er ansvarlige for nedbrydning af mad i maven. Triphala guggul kan også forbedre næringsstofabsorptionen ved at virke på de enzymer, der findes i din tarmkanal. Forøgelse af dit fordøjelsessystems evne til at absorbere næringsstoffer har mange fordele, herunder øget næringsmiddeltilførsel til dine kropssystemer og overordnet fordøjelseshygiejne.
