Ischias beskrives bedst som et symptom på en underliggende tilstand mere end en lidelse i sig selv. Det er normalt et resultat af tryk på sciatic nerve, hvilket forårsager følelsen af smerte eller ubehag at udstråle fra ryggen og ind i benet. Denne smerte kan dog undertiden mærkes helt ned i storetåen, hvilket ofte kan indikere problemets nøjagtige placering.
Udvikling
Den mest sandsynlige årsag til ischias er en herniated disk. Små tårer i broskens pads adskiller en hvirvel fra det næste, tillader et gellignende stof at sive ud, forklarer det amerikanske akademi for ortopædkirurger. Denne gel kan komprimere den nervøse nerve og føre til smerte langs et hvilket som helst område af kroppen under det trykpunkt, hvor nerven er placeret, herunder nedre ryg, skinker, ben og fod.
Storetå
Hvis sciatic smerte udstråler ned i storåen, har herniation sandsynligvis forekommet i L4 eller L5-niveauet på din nedre ryg og har klemt den sciatic nerve. Denne smerte ledsages ofte af følelsesløshed eller prikkende følelse langs toppen af foden og ind i storetåen. Det kan også forårsage noget kendt som fodfald.
Fod Drop
Fødevarefald er markeret ved vanskeligheder med at løfte den forreste del af foden. Dette kan ændre porten til din skridt, hvilket får dig til at trække den berørte fod, mens du går. Ligesom ischias er dette ikke en medicinsk tilstand, men snarere et symptom på en underliggende lidelse. Behandling af årsagen til ischias bør behandle fodfald.
Behandling
De fleste, der lider af iskias, reagerer positivt på selvplejeforanstaltninger, selv når denne smerte gennemsyrer ned i storåen. Icing ryggen med kolde pakker i 20 minutter ad gangen på den første dag og derefter skifte denne med varmepakker, kan de følgende to dage hjælpe med at mindske betændelsen og reducere komprimering af den sciatic nerve, som skal hjælpe med at forbedre symptomerne på tilstanden. Tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller aspirin, kan også være til gavn. Det samme kan siges for regelmæssige øvelser med lav effekt. Som tiden går, skal den hernierede disk korrigere sig selv og lette symptomerne.
Terapi
Hvis sciatic smerter, der udstråler ned i storåen, ikke forbedres med selvpleje, kan din læge anbefale at starte fysioterapi. Ikke alene deltager du i øvelser for at styrke ryggen og forbedre fleksibiliteten, men du lærer også måder at korrigere bevægelser og holdninger, der kan bidrage til den hernierede disk.
Andre årsager
Du kan også opleve ischias ned i storetåen som følge af lumbal spinal stenose, piriformis syndrom, tumorer og traumer, ifølge MayoClinic.com. Kontakt din læge for at bestemme den nøjagtige årsag til din ischias, før du behandler tilstanden som en hernieret disk.
