Du kunne have cirkler under dine øjne af en række årsager. Mayo Clinic hjemmeside viser pigmentering uregelmæssigheder, allergier og endda den dårlige vane at gnide dine øjne som mulige årsager. Mørke cirkler kan også være arvelige og kan forværres med alderen. Selv om der ikke er meget du kan gøre ved disse ting, kan du muligvis behandle under-øjencirkler, der er relateret til vitaminmangel.
Jernmangel
En jernmangel kan forårsage mørke øjenkroner. Fordi jern bærer ilt, kan mangel på det betyde, at cellerne ikke får nok ilt. Dette kan give cellerne under øjnene et mørkt udseende. Også, jernmangel anæmi kan gøre din hud ser bleg og ash. Som følge heraf kan eventuelle mørke cirkler under dine øjne - selv dem der skyldes en anden tilstand - se endnu mørkere ud. Hvis du korrigerer jernmangel, vil din hud genvinde en sund farve, der enten løser eller skjuler cirklerne, alt efter hvad der forårsager dem.
Vitamin K
K-vitamin er en almindelig ingrediens i cremer, der anvendes til behandling af ældning i huden og under øjet, herunder mørke cirkler. K-vitamin er et antikoagulant, som kan hjælpe med at styrke blodkarrene og forhindre dem i at blive beskadiget. En vitamin K-mangel kan forårsage kapillærer at bryde, hvilket kan forværre udseendet af mørke cirkler. Gode kilder til K-vitamin omfatter sojabønne og rapsolie, broccoli, kale og schweizisk chard.
E-vitamin
E-vitamin er en anti-oxidant, der kan hjælpe med at holde huden frisk og ung. Dette kan igen bidrage til at reducere rynker og mørke cirkler. Det kan også mindske enhver puffiness, der kan få cirklerne til at være mere fremtrædende. Anvendelse af E-vitamin direkte under dine øjne er en god mulighed, men du kan også tage vitamintilskud eller spise flere fødevarer med rigeligt E-vitamin, som grønne grøntsager, nødder og frø.
Andre vitaminer og mineraler
Ethvert vitamin eller mineral, der hjælper din hud, kan også bidrage til at forbedre dit syn på øjet. Det skyldes, at ungdoms hud er mindre tilbøjelig til at være blød eller for at vise ufuldkommenheder. For eksempel kan vitamin A og C bidrage til at reducere væskebyggelse og tone huden.
