Diarré, et symptom de fleste oplever på et tidspunkt, beskrives generelt som en forøgelse af frekvensen, volumen og væskeindholdet i afføring. Eksplosiv diarré er et mere voldsomt og højt forbrug af vandet afføring, da det udvises sammen med overdreven gas. Drastiske diætændringer, infektioner, medicin eller medicinske tilstande kan forårsage denne type diarré. Afhængig af årsagen kan diarréen løse sig selv, men visse symptomer berettiger at se din læge - nogle gange hurtigt.
Overdreven fiber
Hvis du oplever eksplosiv diarré, skal du først spørge dig selv om din kost kan være ansvarlig. Enhver stigning i frugt, grøntsager, klidkorn eller fuldkornsforbrug er at lægge mere ufordøjelig fiber i tarmene, hvilket virker til at blødgøre afføring og fremskynde transit af fækalt stof gennem tarmene. Overdreven fiber eller en drastisk stigning i fiberindtag kan forårsage gas og diarré, herunder eksplosiv diarré. Frugter, grøntsager og fuldkorn indeholder også nogle dårligt fordøjede stivelser og sukkerarter - som kan forårsage mere gas og oppustethed, hvis de forbruges i store mængder. Selv de populære grønne smoothies, som kan indeholde flere kopper frugt og grøntsager i en drink, kan udløse diarré, da tarmen får en stor fiber og sukkerbelastning på kort tid. For at forhindre disse bivirkninger gradvist øge mængden af højtfibre fødevarer i din kost, så din krop kan tilpasse sig højere fiberindtag.
Gastrointestinale infektioner
En af de mest almindelige årsager til kortvarig diarré er en gastrointestinal infektion, der skyldes visse bakterier, vira eller parasitter. De fleste intestinale infektioner er forårsaget af mad eller vandbåren sygdom, og har tendens til at løse sig selv om få dage. Bakterielle infektioner forårsaget af Salmonella, E. coli, Shigella, Clostridium difficile eller Campylobacter kan producere eksplosiv diarré. Giardia lamblia er en fælles parasitisk infektion, der forårsager eksplosiv diarré. Mange virale sygdomme kan også føre til diarré, herunder rotavirus - en almindelig årsag til eksplosiv diarré.
Medicin
De fleste lægemidler kan påvirke tarmvaner, og nogle af disse lægemidler kan forårsage eksplosiv diarré. Laxatives, især når de bruges over eller misbruges, kan føre til overdreven diarré. Magnesiumholdige antacida sammen med visse lægemidler ordineret til behandling af kræft, halsbrand eller diabetes er også forbundet med diarré - men ikke typisk eksplosiv type. Disse mulige bivirkninger kan opleves kort tid efter start af den nye medicin, men antibiotikarelateret diarré kan forekomme flere uger efter at have taget medicinen.
Sundhedsbetingelser
Flere kroniske eller igangværende tilstande kan forårsage inflammation i tyktarmen, herunder ulcerativ colitis, Crohns sygdom, irritabel tarmsyndrom og tyktarmskræft. Mens nogen af disse tilstande kan forårsage eksplosiv diarré, ses dette symptom mest ved ulcerøs colitis. En anden årsag til kronisk diarré, selvom den ikke typisk er den eksplosive type, er malabsorption eller maldigestion af næringsstoffer, som kan forekomme efter visse tarmoperationer eller med cøliaki, leversygdom og bugspytkirtlen.
Advarsler
Nogle episoder af diarré løser sig selv, og en læge vurdering er ikke nødvendig. Hjem behandling omfatter at få masser af hvile, drikke masser af væsker og spise let at fordøje, lavfibre fødevarer, herunder kiks, brød, ris, blødkogt kylling, æbleauce, bouillonbaseret suppe og bananer. Men hvis diarré er ledsaget af blod eller pus i afføringen, feber eller tegn på udtørring, såsom tørre, revnede læber eller mørkgul urin, skal du straks søge læge. Symptomer, der måske ikke er så presserende, men alligevel foreslår at se din læge inddrage vedvarende diarré, vægttab eller diarré efter start af en ny medicin.
Anmeldt af: Kay Peck, MPH, RD
