Hvis du kæmper med kolde symptomer som løbende næse, hovedpine og hoste, kan nogle mennesker foreslå at tage et hvidløgstilskud til at hjælpe med at lindre dine symptomer. Desværre er hvidløg ikke et bevist middel til forkølelsen. Men hvis du ikke har en forkøling endnu, tyder forskning på, at hvidløgtilskud kan være en god måde at forhindre denne irriterende infektion.
Hvidløg for at forhindre forkølelse
Mere forskning er nødvendig for at bestemme, hvor effektiv hvidløg er ved at forhindre eller afhjælpe forkølelsen. Fotokredit: Tom Le Goff / Digital Vision / Getty Images Peter Josline undersøgte forholdet mellem hvidløg og forkølelse i en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Advances in Therapy" i 2001. Denne undersøgelse viste ikke, at hvidløg hærrede forkølelsessymptomer, men det tyder på, at at tage et hvidløgstilskud forhindrer dig i at fange en forkølelse. Deltagerne i studiet, der tog hvidløgstillegg, fik færre forkølelser end de deltagere, der tog placebo, og forkølelsen var kortere i varighed. Selvom forskere ikke har gennemført mange undersøgelser af forholdet mellem hvidløg og forkølelse, viste denne undersøgelse, at du måske er mindre udsat for forkølelsen, hvis du tager et hvidløgstilskud hver dag. Hvis hvidløg er et middel til forkølelse, er der ikke nok forskning til at bevise det endnu.
