Kage er en lækker dessert, men den kan lægges med kalorier. Smag, type, fremstillingsmetode og om det er is eller indeholder en fyldning helt i kalorieindholdet i et stykke kage.
Kalorier i Chokoladekage
Et stykke kommercielt forberedt chokoladekage med chokoladefrystning, der vejer 64 g, indeholder 235 kalorier med 10,5 g total fedt med 15 procent daglig værdi for mættet fedt. Kommerciel chokoladekage har 27 mg kolesterol, 9 procent DV; 34,9 g kulhydrater, 1,8 g fiber, 214 mg natrium, 128 mg kalium og 2,6 g protein, lister US Department of Agriculture nationale næringsstof database. Hvis du forbereder chokoladekage fra en opskrift, indeholder en 95 g gryde uden frost 237 kalorier. Fedtindhold er 9,7 g med 3-1 / 2 g mættet fedt. Bagt chokoladekage har 37 mg kolesterol, 34,2 g kulhydrater, 1 g kostfiber, 202 mg natrium, 90 mg kalium og 3,4 g protein.
Kalorier i gul kage
Kommercielt forberedt gul kage med vaniljefrosning har færre kalorier end sin chokoladekomponent. En 64 g stykke indeholder 239 kalorier, 84 fra fedt. Gul kage lavet af en opskrift uden frosting indeholder 231 kalorier, 89 fra fedt, ifølge USDA.
Det bedste valg
Angel mad kage har færre kalorier og fedt end almindelig kage. En 28 g stykke af en kommercielt fremstillet kage indeholder 72 kalorier med ubetydelig fedt og intet kolesterol. Kommercielle engalkager har 16,2 mg kulhydrat og 1,7 g protein. Hvis du skulle forberede engelmatkagen fra en blanding, indeholder en 28 g stykke uden frost også 72 kalorier uden fedt eller kolesterol og samme mængde kulhydrat ifølge USDA.
