Chrom er et mineral, din krop har brug for for at opretholde sunde blodsukkerniveauer. Selvom sundhedsembedsmænd med University of Maryland Medical Center (UMMC) anbefaler, at voksne får mellem 25 og 35 mikrogram krom dagligt, har næsten 90 procent af amerikanerne lavt kromat. Hvis din normale kost er mangelfuld i krom, kan din læge anbefale behandling med et kromtilskud, såsom chromnikotinat. Tal med din læge om chrom nikotinater bivirkninger, før du begynder at tage dette tilskud.
Dermatitis
Mens du modtager behandling med kromnikotinat, kan du udvikle dermatitis eller hudirritation som en bivirkning, Drugs.com rapporter. Du kan mærke udseendet af røde, tørre patches af huden på tværs af din krop. Dermatitis kan også medføre, at din hud kløer voldsomt. For stærkt ridsende irriteret hud kan øge risikoen for at udvikle en hudinfektion. Hvis du udvikler alvorlige eller vedvarende hudrelaterede bivirkninger, mens du tager dette kromtilskud, skal du søge yderligere pleje hos en læge.
Dårlig mave
Chrom nikotinat kan irritere dit fordøjelseskanalen, hvilket fører til fremkomsten af ubehagelige bivirkninger. Du kan føle dig kvalme, hvilket kan medføre et fald i din normale appetit. Behandling med denne type kromtilskud kan også resultere i en modtagelighed for mavesår. Tal med din læge, hvis du oplever vedvarende mavesmerter, kvalme eller opkastning eller læg mærke til blod i dine fæces eller opkast.
Hovedpine eller svimmelhed
Hovedpine smerte eller svimmelhed kan forekomme som bivirkninger af dette supplement, RxList rapporter. Vedvarende eller tilbagevendende hovedpine smerter kan være forstyrrende og kan påvirke din evne til at forblive produktiv gennem dine daglige aktiviteter. Hvis du oplever svimmelhed, forblive siddende indtil denne fornemmelse passerer for at begrænse risikoen for skade ved at snuble eller falde ned.
Overdosis
Forbruger store doser chromnikotinat kan føre til uregelmæssigheder i hjertefrekvensen eller leverskader, advarer UMMC. Disse symptomer på overdosering kan resultere i permanent organskade. Søg omgående pleje fra din læge, hvis du udvikler tegn eller symptomer på en krom overdosis, mens du tager dette tilskud.
