Udførelse af et hårpleje regime, der holder håret rent, konditioneret og fugtigt, hjælper med at sikre, at håret vokser stærkt og sundt. Tilføjelse af en hovedbundsmassage til et hårpleje regime stimulerer hovedbunden, forbedrer cirkulationen og reducerer stress. De, der ønsker at fremme hårvækst, bør overveje at udføre hovedbundsmassager regelmæssigt.
Trin 1
Udfør en hovedbundsmassage med vådt eller tørt hår, baseret på personlig præference, så længe håret er rent og fri for hårprodukter. Vask hår med shampoo og skyll grundigt. Nogle foretrækker at lave en massage med balsam i håret; andre foretrækker at vaske, konditionere og skylle håret, før du begynder massage. Hvis du arbejder med vådt hår, skal du koge gennem forsigtigt for at fjerne eventuelle tangler.
Trin 2
Massage din hovedbund ved hjælp af "checkmark" metoden. Spred dine fingre, og læg derefter fingerspidserne på hovedbunden. Undgå at bruge fingernegle for at forhindre brud på hårstrenger eller beskadige hovedbunden. Holde fingerspidser på hovedbunden til enhver tid, forlæng og sammentryk fingrene to til tre gange; svarende til formen af et afkrydsningsfelt. Flyt fingrene rundt i hovedbunden, der dækker alle områder. Gør en standard massage metode ved at sprede fingrene, og derefter lægge fingerspidserne på hovedbunden. Brug langsomme, blide bevægelser til at bevæge fingerspidserne i en cirkulær bevægelse, skiftende fingerspidser rundt om forskellige områder af hovedbunden.
Trin 3
Tilsæt to til tre dråber af en æterisk olie, såsom rosmarin, lavendel, timian eller cedertræ til fingerspidserne, inden du masserer hovedbunden. Ifølge University of Maryland Medical Center øger æteriske olier blodcirkulationen og bruges ofte til at behandle scalps af alopeci patienter. Æteriske olier hjælper også med at give fugt til en tør hovedbund. De med olieagtig hud eller olieholdige skalpe bør tjekke med deres frisør om andre produkter til brug i stedet for æteriske olier. Nogle balsamere har mynte eller lignende elementer i dem for at give en mere afslappende eller stimulerende oplevelse.
Trin 4
Massage hovedbunden i mindst tre minutter eller længere hvis det foretrækkes. Gentag så ofte som nødvendigt. Måler hovedbund massage når som helst med den forståelse, at primære fordele ved hovedbundsmassage opstår, når massage udføres en eller to gange dagligt.
Tips
- Brugere kan bruge en børstet børste som et værktøj til at massere hovedbunden. Børst en ren hovedbund med blide, fejende bevægelser. For at bruge en æterisk olie spredes tre til fire dråber på børstens børster, inden børsten skalpestes.
