Hydroxycut er et vægttab supplement fremstillet af MuscleTech, et sportsnæringsfirma, der sælger protein, kreatin og andre kosttilskud markedsført mod bodybuildere. Hydroxycut kan være gavnlig, da det tilbyder flere ingredienser, som kan hjælpe dig med at øge dine daglige kalorieudgifter, men der findes potentielle bivirkninger. Hydroxycut er beregnet til at blive brugt med en diæt og motionplan med reduceret kalorieindhold, og du bør konsultere en læge inden du bruger dette eller andre tilskud.
Intet kalorieindhold
Hydroxycut indeholder ikke kalorier, hvilket gør det fordelagtigt for vægttab. Kalorier giver din krop med energi, så det er nødvendigt at reducere dit kalorieindtag til vægttab. I mangel af tilstrækkelig energi vil din krop forbrænde oplagret energi i din krop for at brændstof dine aktiviteter, hvilket resulterer i vægttab. Du skal oprette et underskud på 3.500 kalorier for at tabe 1 kg fedt. Selvom kosttilskud og proteinpulver kan hjælpe dig med at tabe sig, indeholder de kalorier, så Hydroxycut kan være at foretrække.
Leucinindhold
Hydroxycut indeholder leucin, en aminosyre, som kan være til gavn for at støtte muskelvækst og reparation. Derudover kan leucin være nyttigt i vægtstyring. En undersøgelse offentliggjort i juni 2007 udgaven af tidsskriftet "Diabetes" fandt ud af, at tilskud af leucin kunne fremme reduceret indhold af kropsfedt og vægt.
Manglende fuld ingrediensoplysning
En af hovedbestanddelene i Hydroxycut er koffein, som kan understøtte vægttab, fordi det kan undertrykke din appetit, og ifølge undersøgelsen fra oktober 2010-udgaven af "Ernæring" kan du øge dine daglige kalorieindhold. Hydroxycut's mærke afslører imidlertid ikke, hvor meget koffein er i tilsætningen, kun at det er en del af en blanding af 680 mg ingrediensblandinger. Dette kan være problematisk, da for meget koffein kan forårsage kvalme, svimmelhed, højt blodtryk og en række andre bivirkninger.
Oliesyreindhold
En af ingredienserne i Hydroxycut er oliesyre, en type fedtsyre, der findes i olivenolie, en fødevare rig på umættet fedt, der hævdes at hjælpe med hjertesundhed. Forskning fra maj 2005 af "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" indikerer imidlertid, at oliesyre kan forårsage alveolært ødem eller overskydende vand i de små hulrum i lungerne kaldet alveoler, hvilket kan skade dine lunger og kompromittere din respiratorisk sundhed.
