Fodrefleksologi er baseret på forudsætningen om, at der er reflekser i fødderne, som svarer til alle dele af kroppen, og at stimulere disse reflekser medfører fysiologiske ændringer. Zoneterapi er en gammel helbredende teknik, og beviser for, at zoneterapi først blev praktiseret omkring 2500 til 2300 B.C. blev fundet i form af udskæringer på væggen af en egyptisk dokts grav.
Lempelse
Dyb afslapning kan opnås gennem zoneterapi. Fotokredit: AndreyPopov / iStock / Getty Images Fodrefleksologi er effektiv til at skabe en dyb tilstand af afslapning. Solar plexus er nervecentret, hvor stress er lagret. Når solar plexus reflekspunktet trykkes, er det som om al stress i kroppen fjernes. Fordi stress i høj grad kan påvirke immunsystemet og efterlade en sårbar overfor alvorlige sygdomme som kræft, er det vigtigt at lindre det. Zoneterapi kan hjælpe på denne måde.
Forbedret cirkulation
Zoneterapi kan forbedre omsætningen. Fotokredit: AdamGregor / iStock / Getty Images Zoneterapi kan forbedre blodcirkulationen i fødderne og i hele kroppen. Den blide strækning af fødderne og anvendelsen af visse hånd- og fingerteknikker forbedrer blodgennemstrømningen til vitale organer. Blod leverer ilt og næringsstoffer til disse organer, nærende kropsvæv. Hvis en del af kroppen er skadet, kan fodreflexologi hjælpe med at reparere det skadede væv.
Reduktion af smerte
Zoneterapi kan lindre smerter i kroppen. Fotokredit: byryo / iStock / Getty Images Fodrefleksologi er effektiv til smertebehandling. Når zoneterapi anvendes på fødderne, produceres flere endorphiner for at blokere smerte signaler til hjernen. Endorfiner er smertestillende midler, der er stærkere end morfin. Mennesker, der oplever smerte, kan få betydelig lindring gennem zoneterapi.
Regelmæssighed
Zoneterapi kan lette forstoppelsesproblemer. Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Fodreflexologi kan bringe balance, når forstoppelse er et problem. Stimulering af tarm, tyktarm og andre tilsvarende reflekser kan gøre elimination lettere og returnere den til en normal tilstand.
Forbedret hukommelse
Zoneterapi kan forbedre omsætningen. Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Fordi ilt er påkrævet for at holde cellerne i kroppen i en sund tilstand, kan fodreflexologi hjælpe med at levere vital oxygen til hjerneceller. Stimulering af hjernens reflekser på fødderne forbedrer blodcirkulationen til hovedet. Fodreflexologi, når den administreres rutinemæssigt, vil bidrage til at forbedre et glemsomt sind.
Forbedret forhold
Zoneterapi kan gøre dit forhold stærkere. Berøring af fødderne kan være sensuel og afslappende, og refleksologi kan sætte din partner i en tilstand af afslapning, der vil øge elskovserfaringen. At give din partner en refleksologi session er et vidunderligt udtryk for kærlighed og omsorg.
