Hvis du leder efter en måde at få dit barn ud af sofaen og ind i en fysisk aktivitet, fremmer konkurrencedygning fitness og kan hjælpe børn med at lære livslange koncepter som godt sportsmandskab, ifølge USA Swimming. Uanset om hun er involveret i individ- eller holdaktiviteter, kan svømning med konkurrencen hjælpe dit barn med at sætte mål, opbygge selvværd og endda mindske risikoen for fedme og fedme-relaterede sygdomme.
Smart starter
Før dit barn kan begynde at svømme konkurrencedygtigt, skal han arbejde på det grundlæggende. Børn kan begynde svømmeundervisning, der udvikler vandlevende beredskab - eller vand akklimatisering og preswimming teknikker - så tidligt som 15 til 18 måneder, ifølge det amerikanske Røde Kors rådgivende råd om førstehjælp, Aquatics, sikkerhed og beredskab. Forældre bør vente på at påbegynde formelle lektioner, der giver undervisning i svømmeslag, indtil barnet er mindst 4 år gammel, noterer sig American Academy of Pediatrics. Som dit barn bygger sine formelle svømning færdigheder - går ud over lempelse i puljen og få hans hoved våd - han vokser mere klar til at begynde en entry-level konkurrencedygtig liga.
Nem adgang
Medmindre dit barn er en svømmende superstjerne eller atletisk prodigy, er det usandsynligt, at hun vil begynde på et elitiveau. Første konkurrencedygtige oplevelser sker ofte for børn i lokalsamfund eller skolebaserede svømmehold, ifølge USA Swimming. Hvis din svømmer ønsker at gøre mere end padle omkring poolen om sommeren, så tjek hold programmer, din medborgerhus, lokale rekreative afdeling eller område svømme liga tilbyder. Denne type konkurrencedygtige hold bør indeholde instruktion om teknik og tilbyde mulighed for venlig konkurrence mod tilsvarende ældre børn.
Mødes til børn
Som en konkurrencedygtig sport betyder svømning i en liga eller på et hold at konkurrere med andre børn. Dit barn vil starte dette ved at deltage i lokale eller regionale møder. Der er mange forskellige typer af møder afhængigt af dit barns alder, liga og region. Fællesskabets svømmelag konkurrerer typisk i lokale invitationsmøder, der er vært overalt fra 150 til 1.000 børn, ifølge USA Swimming. Dit barns kvarter kan konkurrere mod andre nærliggende klubber, eller hans skole kan svømme mod andre skolebaserede grupper i forskellige arrangementer som freestyle eller sommerfugl. Efterhånden som dit barn udvikler sig i konkurrence med svømning, kan han få mulighed for at deltage i større møder som USA's Swimming Zone Championships. Der er fire zoner i landet - vestlige, østlige, centrale og sydlige - der er vært for disse mega-møder.
Få fordelene
Svømning er en sport, som dit barn kan fortsætte med at øve sig godt ind i hendes voksenår. Et konkurrencedygtigt miljø for børn giver hende chancen for at udvikle ordentlige slagteknikker, mens de har det sjovt og venner, ifølge YMCA of Greater Dayton. Som en del af et konkurrencedygtigt team kan dit barn også lære vigtigheden af hårdt arbejde og få mulighed for at øve positive sportslige færdigheder. Når det kommer til din svømmeres sundhed, hjælper den træning og praksis, som en konkurrencedygtig liga giver, hende til at blive fysisk fit og lære værdien af en sund livsstil.
