Mikroskopisk colitis er inflammation i tyktarmen, som kun kan ses af et mikroskop. Det er også blevet omtalt som kollagenøs colitis, der vedrører det fortykkede lag af bindevæv i tyktarmens foring eller lymfocytisk colitis med henvisning til det forøgede niveau af hvide blodlegemer. Ifølge Mayo Clinic hjemmeside kan mikroskopisk colitis være enten kollagen eller lymfocytisk. Behandling omfatter en livsstilsændring og en ændring i kost til at lindre symptomerne.
Specifik Carbohydrat Diet
Den specifikke carbohydrat kost (SCD) er en populær kost for colitis og en korn-, lactose- og saccharosefri diæt. Grundlaget for SCD-planen er baseret på den overbevisning, at intestinale mikrober, gær og bakterier er involveret i tarmlidelser på grund af kulhydrater. Mikrober trives ud af sukkeret fra kulhydrater og kan beskadige tarmvægens celler. SCD'en fungerer ved at tillade minimaltyper af kulhydrater til lettere fordøjelse.
Gluten
Ifølge analytikeren og Finer Health and Nutrition-webstederne forårsager det samme gen, der forårsager cøliaki, eller allergi overfor gluten mikroskopisk colitis. Spekulationen er, at colitis kan påvirke immunsystemet og udløse celiac og vice versa. Dr. Kenneth Fine, som nævnt på webstedet Finer Health and Nutrition, gennemførte en undersøgelse, der viste, at mikroskopisk colitis var den mest almindelige årsag til diarré hos patienter med celiaciasygdom. Nogle patienter har fundet dramatisk lindring efter en glutenfri diæt.
Kosttilskud
Kronisk diarré kan forårsage malabsorption, hvilket kan føre til underernæring. Stiftelsen Crohns og Colitis tyder på, at multivitaminer kan hjælpe med at erstatte næringsstoffer, der er tabt, da meget af, hvad en lidende spiser måske ikke bliver absorberet af kroppen. Probiotika, eller gode bakterier, hjælper med at holde fordøjelsessystemet sunde. Analystens hjemmeside antyder probiotika kan være en hjælp til dem med mikroskopisk colitis. Probiotika producerer visse forbindelser, der dræber uønskede mikrober, såsom gær og bakterier.
Væsker
Dehydrering er altid en risiko, når diarré er involveret. Kronisk diarré udgør en højere risiko for dehydrering, og tilstrækkelig væskeindtagelse er nødvendig. Ifølge webstedet Crohns og Colitis Foundation er der en ekstra risiko for dårlig nyrfunktion eller nyresten som følge af overdreven diarré. Vand og salt tab kan også forårsage svaghed, lyshår og svimmelhed. Væskeindtag skal holde trit med vandet tabt under diarré.
Overvejelser
Mens en ændring i kost kan hjælpe med at lindre symptomer på mikroskopisk colitis, advarer Crohns og Colitis Foundation hjemmeside, at der ikke findes nogen enkelt kost, der passer bedst til alle individer. Mayo Clinic foreslår at begrænse fedtindtaget og undgå koffein, alkohol og krydret mad. Nogle mennesker gør det godt at undgå mejeri. Altid konsultere din læge først, inden du foretager ændringer i din kost eller tilføjer kosttilskud.
