Mange af os ønskede at vokse op til at være ligesom vores mødre, fordi det betød alt fra at kunne score en fantastisk kampagne til at bekæmpe edderkopper med intet andet end en romansk roman. Men mens vi lærte at være dårlige kvinder, så vi også på, at vores mødre stod op tidligt hver morgen for at gøre deres makeup, klemme på den ring af pudge omkring deres talje og kalde sig "grimme". Og vi internaliserede også disse aspekter af kvindelighed .
For at være klar må mødre ikke bebrejde vores samfunds giftige femininitetsstandarder. I lighed med os selv bliver vores mødre fanget i en cyklus af undertrykkende skønhedsstandarder, der forstærkes af alt fra reklamer og berømtheder til sociale medier og vores kolleger.
Desværre spiller mødre en stor rolle i deres døters selvbillede. Forskning viser, at døtre har en tendens til at efterligne deres mødres bekymringsniveau over deres vægt og vise lignende mængder kostbehov. Og det begynder tidligt: En ud af 4 børn engagerer sig i en slags diætopførsel efter 7 år.
SIMPLEASLIFE.COM var vært for nogle af Instagrams mest inspirerende fitness- og wellness-influencer for at lære om deres rejser mod kroppens accept. Overraskende begyndte mange af dem at have usikkerhed over deres kropsbilder i en ung alder på grund af deres forhold til deres mødre.
Skaberen af blogilater, forfatter og prisbelønnede fitnessinstruktør Cassey Ho har fortalt, at hendes mor havde visse forventninger til, at hendes vægt voksede op. "Jeg ser tilbage nu, og jeg har lyst til, at måske nogle af mine usikkerheder kommer fra min mor, fordi hun voksede meget tynd og alt sammen. Jeg blev voksen op, og hun ville se på mig og være som: 'Hvorfor er du så fed?' "Siger hun. "Ligesom, hvordan får det mig til at føle?"
Ho var ikke den eneste til at lide på grund af forventninger omkring hendes udseende. Før ClassPass-grundlæggeren Payal blev Kadakia administrerende direktør og derefter administrerende formand for en multimillion-dollar virksomhed, var hun næsten en skønhedskonkurrence dronning.
"Da jeg var yngre, i vores byer [ligger i Nord New Jersey] var der alle disse indiske skønhedsforestillinger der ville ske. Det var forfærdeligt, fordi det blev drevet af alle mænd, "siger hun. "Og min mor og min danselærer var som: 'Vi vil tilmelde dig, du er en fantastisk danser.' Og jeg var ligesom, 'Nej. Jeg skal lave et navn til mig selv en dag, men jeg skal gøre det baseret på min intelligens. ' Jeg har lyst til at se tilbage på det, og jeg er virkelig glad for, at jeg kunne gøre det, fordi jeg ikke ved, hvad jeg ville have været. "
Cassey Ho fortæller, hvordan manden, som moren talte til hende om hendes vægt, fik hende til at føle. Ho og Kadakia voksede ikke kun i skyggen af det vestlige samfunds skønhedsstandarder, men også i deres families kulturs forventninger. Undersøgelser viser, at mange asiatiske kulturer foretrækker tynde og bleg hud, der fremmer et stort marked for hudblegemidler og reklamer. En undersøgelse viste, at asiatisk-amerikanske kvinder, der identificerede sig stærkere med traditionelle asiatiske værdier, havde højere niveauer af body-image-utilfredshed.
"Hvad angår asiatisk kultur, siger folk ofte det som en samtale starter," fortæller Ho. "Ligesom," Åh, du ser lidt fedt ud. Her spiser du noget mere, 'hvilket er også underligt.'
Ironisk nok er både Ho og Kadakia vant til at modtage kritik uanset deres vægt. Kadakia udtrykte, at hun oplever angst i ferien i forventning om hendes families kommentarer.
"Når du kommer til Indien, vil enten nogen være som: 'Du tabte dig' eller 'Du har vundet'. Der er aldrig noget imellem, "siger hun. "Og jeg tænker også altid på dette med ferien, for jeg har lyst til, at folk altid er bange for deres familier. Det er ligesom, hvorfor? Fordi du ved, at folk skal dømme dig for dit udseende, hvilket ikke er et godt indtryk. "
Ho aftalt og tilføjede: "Og på nogen måde vil de fortælle dig at spise mere alligevel. Hvis du ikke gør det, er det stødende. "
Sundheds- og wellnessblogger Brittany Vest, også kendt som @fittybritty, kortlagde sin 86-pounds vægttabsrejse på Instagram og delte sine erfaringer med mere end 100.000 tilhængere. Selvom hun følte selvtillid i hendes hud, før hun begyndte at slanke og udøve, bragte kritik fra sin mor, far og bedstemor usikkerhed.
"Min mor snakker stadig til i dag om at tabe fem pund eller 10 pund. Og min bedstemor var meget, meget, meget hård for mig at vokse op, "siger hun. Hendes mormor gik endda så langt som at betale hende for at tabe sig.
Hendes familiemedlemmers taktik inspirerede aldrig Vest til at tabe sig. I stedet lancerede de nye bekymringer, som hun måske aldrig havde haft ellers. "Når folk ville komme til mig og snakke med mig om min vægt, ligesom mine familiemedlemmer eller venner, syntes det at genere alle andre end mig," forklarer hun. "Jeg blev aldrig virkelig generet af det, før nogen andre ville tale om det, og jeg ville blive meget ked af det."
Lita Lewis taler om, hvad det betyder at være "nok". Men er der en måde, hvorpå voksne kvinder, mødre og bedstemødre kan undgå at forårsage kropsbillede utilfredshed blandt unge piger? Fitness og wellness-indflydende Lita Lewis, der er af blandet samoansk og afrikansk afstamning, blev rejst i Australien af en enlig mor, hvis støttesprog gav hende et stærkt fundament for kropsaccept.
"Polynesiske folk viser kærlighed med mad, det er min mors side," siger hun. "Min mor, som jeg fortalte Jess [Jess Barron, SIMPLEASLIFE.COMs GM og roundtable moderator], er meget hård kærlighed.Hun rejste tre piger alene. Så når vi gør os klar til en begivenhed eller noget, hvor vi bare ville kæmpe for noget spejlrum i badeværelset og tilbringe timer, og min mor ville bogstaveligt talt lide, smide børster ud af døren og være som: "Du er god nok, kom i bilen. '
"Så jeg synes det er sådan en velsignelse i eftertanke at indse, at jeg havde en mor, der gav os denne ide om" du er nok. Lad os gå, lad os komme videre med livet. '"
Fit Body Guide grundlægger Anna Victoria, der for nylig lancerede Body Love-appen, blev rejst af en enkelt far. På grund af dette siger hun, at hun "aldrig havde nogen poking ved mit udseende. Og jeg har det som det er derfor, som en ung teenagere, tænkte jeg aldrig noget på hvordan jeg så ud. "
Hendes forslag? "Som voksne kvinder skal vi være opmærksomme på, hvordan vi taler til vores døtre og til de unge, de små piger omkring os."
Børnepsykolog Dr. Leslie Sim, klinisk direktør for Mayo Clinic's spiseforstyrrelsesprogram, fortæller USA Today, at kvindelige rollemodeller ikke kun bør undgå at kommentere de unge piger vægt og kost, men også deres egne. Da kvinder som influencerne talte for at fortsætte med at arbejde mod deres egen kropsaccept, vil deres vaner påvirke næste generation.
Tjek resten af vores samtale her.
Bag kulisserne i SIMPLEASLIFE.COMs rundbordsdiskussion om selvoptagelse.
