En simpel saltvands næsespray eller vask er en naturlig, ikke-medicinsk behandling til tørre næsepassager eller overbelastning, der ledsager forkølelsen. Ikke-medicinske saltvandsprayer og dråber er bredt tilgængelige på apoteker, big-box butikker og supermarkeder, men det er nemt at lave dit eget hjemme. Lav en frisk batch nasal saltvand hver gang du skal skylle dine passager for at reducere risikoen for bakteriel forurening.
Trin 1
Mål 8 oz. af varmt vand i en ren beholder. Hvis din by er ledningsvand har testet for store mængder urenheder, kan du bruge kogt og afkølet destilleret vand.
Trin 2
Tilsæt 1/4 tsk. af kosher salt til vandet. Hvis du ikke har kosher salt, kan du bruge saltning af salt som en erstatning. Du kan finde begge typer salt i nærheden af bordssaltet i købmanden.
Trin 3
Rør 1/4 tsk. af bagepulver til saltopløsningen. Sørg for at alt salt og bagepulver er helt opløst i vandet.
Trin 4
Brug pære sprøjten til at samle nogle af saltvand skylle. Tip dit hoved tilbage og sæt næsen i næsen, en næsebor ad gangen. Lad saltvandet trænge igennem og fugt det tørre væv i næsen.
Ting du skal bruge
- Målebæger
- Måleske
- Kosher salt
- Bagepulver
- Bulbsprøjte
