Cystisk acne kan være smertefuldt, irriterende og pinligt. Hvis du lider af cystisk acneudbrud, kan du se en hudlæge for at diskutere receptpligtige lægemidler, der kan hjælpe din tilstand. Du kan også prøve at behandle din cystisk acne hjemme ved at bruge en række forskellige topiske løsninger til at berolige din hud og rydde op i brud eller ved at lave et par livsstilsændringer for at forhindre acneudbrud, før de opstår.
Behandle cystisk acne
Trin 1
Fugt med kokosolie. Ifølge en artikel i "Elle" magasinet har ren kokosnødolie naturlige antibiotiske egenskaber, der kan rydde op i akneudbrud. Find uraffineret kokosolie på naturlige købmænd og sundhedsfødevarebutikker og brug det lokalt på cystisk acneudbrud for at dræbe de bakterier, der forårsager udbruddet, samtidig med at du undgår at tørre din hud.
Trin 2
Drikke grøn te. En artikel i "Real Simple" magasinet siger, at drikke grøn te kan reducere rødmen. Drik iced grøn te for at reducere udseendet af rødme og betændelse forårsaget af cystisk acne udbrud.
Trin 3
Påfør te træ olie. "Real Simple" magasinet hævder, at aktuel tea tree olie kan reducere cystisk acne udbrud. Du kan finde te-træolie på sundhedsfødevarebutikker. Tea tree olie er naturligt antimikrobielle og antibakterielle.
Forhindre cystisk acne
Trin 1
Hold dit hår ud af dit ansigt, når det er muligt. Olier fra dit hår kan overføre til dit ansigt og forårsage acneudbrud. I brusebadet skal du vaske dit ansigt, når du har konditioneret dit hår for at holde hårprodukter væk fra din hud og forhindre udbrud.
Trin 2
Find en måde at reducere stress. Prøv dyb vejrtrækning, motion eller meditation for at lindre stress og holde din hud sund. Acne udbrud er ofte forårsaget af stress, ifølge "Real Simple" magasin. Ved at reducere stressniveauet hjælper du huden med at producere færre olier, der kan forårsage cystisk acne.
Trin 3
Spis færre mejeriprodukter. Ifølge forskere på Harvard Public School of Health er kvinder, der drikker mælk, 30 procent mere tilbøjelige til at lide af acne end deres kammerater, der ikke drikker mælk.
