En flydende kost bruges normalt ikke til at tabe sig; i stedet følger den på grund af en læge ordrer eller som en traditionel præ- eller postoperativ procedure. Der er to typer flydende kostvaner: den klare flydende kost og den fulde flydende kost. En klar flydende kost er mere restriktiv og efterlader ingen ufordøjede stoffer i mave- eller tarmkanalen. En fuld flydende kost er mere fleksibel og indeholder nogle sværere at fordøje mad. Du kan også blive bedt om at undgå væsker, der er røde eller lilla før operationer, da disse farver kan plette tarmene og synes at være blod, ifølge Stanford Medicine Cancer Institute.
Grøntsagssaft
Grøntsagssaft. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Medtag spændt grøntsagssaft eller grøntsagssaft uden pulp som en del af en fuld flydende kost. Da de fleste flydende diætvarer bruger frugt, mælk eller vand som base, drikker grøntsagsjuice en mulighed for at tilføje et andet sæt vitaminer og mineraler til, hvad du spiser. Grøntsagssaft er en sund mulighed, og DoctorOz.com bemærker, at grøntsagssaft bevarer de fleste vitaminer og mineraler i saftprocessen, så det er næsten lige så næringsmæssigt sund at spise en skål, der bruger friske grøntsager.
Vand
Drikker vand. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Forsøg ikke vand som en værdifuld del af både en klar og fuld flydende kost. Arizona fordøjelseskanalen forklarer, at vand og andre vandbaserede klare flydende diætmad hjælper med at opretholde hydrering, giver kroppen elektrolytter og opretholder energi, når mere væsentlig mad ikke kan opfylde de samme opgaver.
bouillon
Kødet er en velsmagende væske. Fotokredit: Photosiber / iStock / Getty Images Sip almindelig bouillon som en del af en klar flydende kost. Kødet kan være dåse i en fedtfri sort, bouillon eller consomm ?. Kødet er mere smagfuldt end mange andre klare flydende fødevarer, så det hjælper med at tilføje sort til kosten.
gelatine
Kombiner gelatine med vand. Fotokredit: Andreas Herpens / iStock / Getty Images Klargør almindelig gelatine opløst i vand som en del af en klar flydende kost. Den tykkere konsistens af gelatine kan medvirke til at tilføre sort til en kost, der er helt flydende, og det kan føles som mere omfattende mad. Jackson Siegelbaum Gastroenterology klinik i Pennsylvania anbefaler at tilføje højprotein gelatine til en udvidet klar flydende kost, da adhering til kosten for selv et par dage giver ikke tilstrækkelig kalorier, protein eller ernæring.
Suppe
Bouillon suppe. Fotokredit: zkruger / iStock / Getty Images Tilsæt bouillonbaserede supper uden faste genstande og bløde, purede supper til en fuld flydende kost. Mælk og cremebaserede supper og supper med pureed kartofler kan også medtages. Disse varer tilbyder mere ernæring og er mere substantielle end fødevarer i en klar flydende kost.
Mejeri
Skål is. Fotokredit: Fabio Vasini / iStock / Getty Images Medtag calcium og protein i din daglige fuldvæske diæt ved regelmæssigt at spise og drikke mejeriprodukter som mælk, mælkebaserede supper, yoghurt, creme og is eller frosne yoghurt. Selvom nogle af disse produkter har store mængder fedt og kalorier, giver de kroppen en større mængde energi end mange andre flydende kosthold.
