PediaSure og andre børns formel-type drikkevarer giver mange løfter til forældre til kræsne spise. De er berigede drikkevarer og indeholder mere vitaminer og mineraler end det gennemsnitlige glas mælk. Nogle kan også smage bedre til børn. Men supplerende drikkevarer designet til børn er måske ikke det langsigtede svar, du har brug for til dit barns ernæring.
Identifikation
PediaSure er en børns supplerende drikkevare. Som drikkevarer spiser voksne ofte, når de har travlt eller forsøger at erstatte et måltid, indeholder PediaSure ekstra kalorier og protein samt mange vitaminer og mineraler. Den kommer i forskellige smag, såsom chokolade og jordbær, og fås i forskellige formler. Ifølge PediaSure-webstedet anbefales dets produkter til almindelig brug for både småbørn og børn fra 2 år. Det betyder ikke, at 1-årige ikke kan drikke dem, men du skal først kontakte din læge.
PediaSure-formler
Der er et par typer af PediaSure. Det er en sødsmagende mælkagtig drik, og nogle typer er næringsmæssigt ligner mælk, mens andre indeholder ekstra ingredienser som fiber og DHA. De varierer i deres kalorieindhold, fedt og proteinindhold. Overraskende nok rapporterer PediaSure-webstedet, at dets produkter generelt indeholder mellem 30 procent og 40 procent af det daglige anbefalede D-vitaminindtag. Dr. Ari Brown, medforfatter af "Baby 411", rapporterer, at et glas mælk indeholder omkring 25 procent af en 1-årigs vitamin D-henstilling. Det betyder, at PediaSure, som betragtes som en beriget drikkevare, stadig ikke opfylder en 1-årigs daglige D-vitaminbehov. Ligesom de fleste småbørn ville selv babyer på formlen kræve et D-supplement.
Nødvendighed
Dr. Brown er ikke en fan af toddler formel-type drikkevarer af flere grunde. For det første er de dyre. Sammenlign en gallon fuldmælk med en 12-pak PediaSure, og du kan muligvis genoverveje dit valg. Mens PediaSure er en rig kilde til næringsstoffer som vitaminer, mineraler og protein, bør disse næringsstoffer være rigelige i en kost, der omfatter mange slags fødevarer. At lære børn at drikke deres kalorier og næringsstoffer i stedet for at spise dem, kan sætte dem op for dårlige vaner senere i barndommen og livet. Hvis dit barn ikke spiser, giver hende en påfyldningsdrik, kan problemet blive værre. Dr. Brown anbefaler at undgå PediaSure og andre lignende drikkevarer, medmindre dit barn er underernæret eller overdrevent undervægtigt. Selv da bør du kun gøre det under vejledning fra hans børnelæge.
PediaSure Alternativer
Hvis dit barn ikke ønsker at drikke almindelig mælk eller ikke er interesseret i mad, så prøv at lave din egen version af en sund milkshake. Mælk blandet med frugt og et par isterninger gør en god midt om morgenen eller eftermiddagen snack. Du kan også prøve andre velsmagende men sunde mælkealternativer såsom aromatiseret yoghurt og soja eller mandelmælk. Som en sidste udvej foreslår Dr. Brown, at du smager din 1-årige mælk. Men før du tilføjer en stor mængde chokoladepulver, skal du prøve bare en sked af en beriget blanding. Dette øger smagen uden at tilføje for meget ekstra sukker.
