Acne opstår, når hormonfluktuationer forårsager oliekirtler at producere overskydende mængder talg. En pimple resulterer, når denne olie bliver fanget under hudens overflade. Selv om acne kan opstå overalt på kroppen, udvikler det sig normalt på ansigt og hage. Acne, især når det ser ud på ansigtet, kan være frustrerende og svært at skjule. Heldigvis kan det effektivt afhjælpes.
Trin 1
Vask hagen og kæbeområdet to gange om dagen med en mild ansigtsrensning for at fjerne snavs og olie. Tag din tid og sørg for at fjerne al makeup.
Trin 2
Undgå kosmetik, hårprodukter og makeup, der er fedtede eller oliebaserede. Vær sikker på at de er mærket "noncomedogenic", "nonacnegenic" eller "oil-free."
Trin 3
Rens ansigt og hår efter træning eller udsættes for varmt vejr. Sved kan tilstoppe porerne og føre til yderligere acne på kæben og hagen.
Trin 4
Undgå at placere din hage i dine hænder eller hvilende genstande som telefonmodtagere mod din kæbe.
Trin 5
Reducer pimple hævelse og tilskynde hud sloughing ved at anvende en over-the-counter acne medicinering. Produkter med benzoylperoxid eller salicylsyre kan være effektive.
Ting du skal bruge
- Mild ansigtsvask
- Noncomedogenic, nonacnegenic eller oliefri kosmetik
- Over-the-counter acne medicinering
Tips
- Mayo Clinic foreslår at smide gamle kosmetik, der kan bære bakterier. Derudover renses makeup børster i varmt sæbevand. Undgå ansigtsmasker, scrubs og astringents. Hård skrubning kan forværre skærmen yderligere, hvilket gør acne værre. Selvom acne ikke er forårsaget af dem, forklarer det amerikanske dermatologiske akademi, at visse fødevarer kan forværre acne symptomer. Spis fedtede fødevarer med omhu. De kan efterlade olie på hudens overflade, især hvis de kommer i kontakt med hagen.
Advarsler
- Undgå at røre, klemme eller plukke dine pletter. Forsøg på at åbne dem kan resultere i infektion, betændelse og ardannelse. Desuden kan olien fra dine hænder yderligere tilstoppe porerne, hvilket bidrager til nye acneformationer. I modsætning til troen hjælper solbadning ikke med at fjerne akne. Selv om en brunbrun kan mindske forekomsten af bumser, vil den ikke helbrede dem. Faktisk advarer KidsHealth-hjemmesiden for, at for meget sol kan resultere i forbrændinger og øge chancerne for at få hudkræft senere i livet.
