Der er et populært ordsprog i Filippinerne, der går: "En kokosnød om dagen holder urologen væk." Det lyder quirky, men der synes at være en sandhed til det. Lokalbefolkningen kan lide at drikke kokosnødderjuice - eller "vand" - så ofte som muligt, ikke kun for sin forfriskende smag, men for dens evne til at forebygge og lindre smertefulde urinvejsinfektioner eller UTI. Hvis du har en UTI, skal du tale med din læge om behandlingsmuligheder.
Kokosaft
Kokosaft er ikke kokosmælk; det er den semikolære væske, der fylder indersiden af en kokosnød, mens kødet stadig er "ung" eller blødt og semitranslucent. Mens kokosmælk er den fedthvide væske, der ekstraheres fra modent kokosnødkød, er kokosnødjuft dens fedtfrie modsatte. Det er bogstaveligt talt 95 procent vand. Los Angeles Times rapporterer, at "kokosvand" for nylig er blevet en sundhedsfad i USA, og erhverver et ry for at være naturens "sportsdrik" og en tropisk helbredelse.
Mild vanddrivende
På trods af marketing hype, har kokosjuice nogle få medicinske anvendelser. I sin bog "Coconut Cures: Forebyggelse og Behandling af Fælles Sundhedsproblemer med Kokos", siger Dr. Bruce Fife, at en af sine mere dokumenterede egenskaber er det naturlige vanddrivende middel eller et middel til at øge vandladningen. Sammen med antibiotika udleveres diuretika normalt til UTI-patienter, der hjælper med at skylle ud bakterier fra urinvejen. Kokosvand synes at være et passende mild alternativ til diuretika. Fife går videre, men ved at hævde saften får nyresten mindre sandsynlighed for at danne og endda hjælper med at skylle eksisterende ud. Han rapporterer, at det filippinske kinesiske generalhospitals test på patienter med nyre- og urethrale stenproblemer viste forbedring, da de begyndte et regelmæssigt indtag af kokosvand.
Naturlige elektrolytter
Ifølge Indisk Coconut Development Board har kokosvand en sur pH-balance på 4,5, og den indeholder glucose, fructose, kalium, jern, natrium, calcium, kobber, magnesium, fosfor, forskellige aminosyrer og spor af ascorbinsyre og B Vitaminer. Kokosaft kan være en kalium- og natriumpåfyldningsdrik efter en kort træning. BabyCenter Philippines anbefaler endda det som en supplerende drink til børn, der lider af diarré for at forhindre dehydrering. Det skal ligeledes være nyttigt for UTI-syge. Men som Huffington Post rapporterer, er der ikke nok afgørende beviser for at bevise det forhindrer eller fjerner nyresten.
Friskhed kræves
Et klinisk studie offentliggjort med American Medical Association Archives of Surgery i 1954 bekræftede den naturlige renhed af kokosjuice fra en friskåbnede shell. Men når skallen åbnes og udsættes for luft og varme temperaturer, begynder kokosjuice at fermentere og tabe dets næringsstoffer. Som et resultat, hvis du drikker flaske kokosvand vanddrikke, kan du drikke for det meste mad konserveringsmidler og hype.
