Ulcerativ proktitis resulterer i betændelse i rektum; det er en mildere form for ulcerativ colitis, der involverer både endetarmen og tyktarmen. Et ukorrekt immunsystem svar giver kroppen til at fejlagtigt angribe tarmene og stoffer, der passerer gennem det, hvilket fører til kronisk inflammation. Mens kost ofte tjener som et komplement til mange forhold, tager det det centrale stadium i styring af inflammatoriske tarmlidelser som ulcerativ proctitis. Selv om der ikke findes nogen kur, ændres en kombination af medicin og livsstil som kost kan medvirke til langsigtede tilbagemeldinger og reducere symptomer.
Ernæringens rolle
God ernæring er vigtig på mange fronter når det kommer til ulcerativ proctitis. En kost rig på en række vitaminer, mineraler og andre stoffer fremmer helingsprocesser og modvirker det næringsstoftab, der kan forekomme med denne tilstand. Derudover kan man se på de typer fødevarer, du spiser under en aktiv opblussen, kan reducere symptomernes sværhedsgrad. Ingen officiel proctitis kost eksisterer forklarer Crohns og Colitis Foundation of America ,, og mens nogle tæppe forslag kan finde anvendelse på tværs af bordet, bør du omhyggeligt overvåge din kost for at identificere personlige udløsere.
Overvejelser for Fiber
Mens fiber har været forbundet med at reducere risikoen for mange tarmproblemer, kan det vise sig problematisk under aktiv opblussen af ulcerativ proctitis, noterer University of Maryland Medical Center eller UMMC. At spise for meget fiber kan øge oppustethed, gas og hyppighed af afføring. Du skal eksperimentere med fiber i din kost for at bestemme dit eget personlige toleranceniveau. Langsomt øge mængden af fiber i din kost. Prøv at dampe eller bage fiberfrugter i stedet for at spise dem rå.
Reduktion af inflammation
Mens de inflammatoriske processer, der bidrager til ulcerativ proctitis, har et komplekst net af årsager, kan spise en kost, der letter inflammation, tjene som et værdifuldt værktøj i dit behandlingsarsenal. Spis masser af antioxidantrige fødevarer som antioxidanter kæmper betændelse. De bedste valg omfatter en bred vifte af frugter og grøntsager på tværs af farvespektret. Raffineret hvidt mel mad og sukkerholdige fødevarer kan også udløse betændelse. Spis anti-inflammatoriske fedtstoffer, der findes i sunde madolier som canola og oliven, nødder og frø samt omega-3 fedtsyrer, der findes i fed fisk, valnødder og hørfrø.
Reduktion af diarré, opblødning og gas
Visse fødevarer kan forværre symptomerne på din tilstand og forværre din endetarm. Mayoclinic.com anbefaler at begrænse mælkeindtagelse for at reducere diarré. I nogle tilfælde må du muligvis eliminere det helt. Du bør arbejde med en diætist for at sikre tilstrækkeligt calciumindtag fra andre kilder.
Fødevarer, der bidrager til gas og oppustethed, omfatter korsfarlige grøntsager som broccoli og kål, bønner, popcorn, fede og fedtede fødevarer og råfrugtsaft. Alkohol og koffein stimulerer tarmene, hvilket kan forværre diarré, mens kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage gas.
Supplering
På grund af grænserne for din kost kan du muligvis ikke få alle de næringsstoffer, du har brug for i de krævede mængder. Ulcerativ proctitis øger risikoen for visse mangler, herunder jern, calcium, D-vitamin, kalium og magnesium. Tal med din læge om mulige tilskud; start ikke med at tage kosttilskud alene, da overskydende niveauer kan forårsage alvorlige problemer. Supplerende med probiotika-de venlige bakterier, der fremmer tarmhelsen, kan også hjælpe.
