Smerteligt tørre og revne hænder kan være resultatet af hyppig håndvask, følsom hud eller et tørt vinterklima. Uanset årsagen gør revner hud ondt og kræver forsigtig behandling for at forhindre og helbrede skader. Finde lotioner, der virker godt for din hud, kan være udfordrende. For at behandle meget tør hud skal fugtighedscreme være ret tyk, indeholde rige fugtgivende ingredienser og være fri for almindelige allergener.
Årsager og overvejelser
Tør hud er et almindeligt problem for mange mennesker, især i vintermånederne. Tørhed fører typisk til kløe; og den tilhørende gnidning eller ridser kan tykke huden. Tykkede hud er tilbøjelige til revner eller revner, ifølge University of Iowa Hospitaler og klinikker. Disse revner kan gøre det daglige liv smertefuldt og kan være svært at behandle. Både forebyggelsesstrategier og fugtgivende lotioner er afgørende for at reducere eller eliminere smertefuld krakning og irriterende tørhed.
Vedligeholdelse af fugt
Lotioner til tørre hænder kan forhindre krakning, tilsæt fugt, og endda hjælpe din beskadigede hud med at helbrede. Fugtighedscreme fælder vand i huden, forhindrer tørhed og holder huden blød. For at bruge fugtgivende lotion, vask dine hænder med varmt vand og en mild sæbe eller en lotionbaseret rensemiddel, som Cetaphil. Klæd dine hænder tør og applicér en fugtgivende lotion hver gang du vasker dine hænder og overvej at bruge en tyngre, fedtere lotion før seng hver nat.
Valg af hånd cremer
Der er tre grundlæggende typer håndfugtighedscreme. Salver er ret fedtede, men meget effektive. Creme-baserede lotioner absorberer i huden, men forlader fedtet ophold. Lysere lotioner er det mest populære valg; Men de er også mindst effektive. Vælg en tykkere salve eller cremeformulering snarere end en lysere lotion og undgå håndkrem, der indeholder potentielt tørrende alkohol.
Anvendelse af Moisturizer
Dobbelt på lotion applikationer for den bedste effekt. Påfør et tyndt lag af lotion efter vask af dine hænder. Lad lotion sive i huden i flere minutter, og læg derefter et andet lag, anbefaler hudlæge Dr. Joseph Bark fra Lexington, Kentucky. Du kan også anvende en rig creme eller salve hånd lotion til dine hænder, så dække med bomuld handsker. Lad handskerne stå over natten for at hjælpe med at helbrede dine tørre hænder.
Cortison Cream Forsigtig
Mens over-the-counter cortison og andre anti-kløe cremer kan være fristende, være samvittighedsfuld over deres brug på tør vinter hud. Begræns cortisone creme brug til røde patches af dermatitis på hænderne og følg altid op med en rig fugtgivende lotion. Hvis dermatitis er alvorlig, skal du kontakte en hudlæge eller din regelmæssige læge. Undgå anti-inflammatoriske eller anti-kløe produkter, der forværrer rødme eller brændende, anbefaler universitetet i Iowa.
