Irritabel tarmsyndrom eller IBS er en fordøjelseskræft, der kendetegnes af oppustethed, mavesmerter eller ubehag forbundet med enten diarré eller forstoppelse. Det påvirker mellem 10 og 15 procent af amerikanerne, og den nøjagtige årsag er ikke kendt, selv om nogle udløser faktorer som følelsesmæssig stress og visse fødevarer er blevet identificeret, ifølge Merck Manual. Gurkemeje kan medvirke til at forbedre denne tilstand, men hvis dette supplement tages i betragtning, skal det medtages medicinsk.
Om gurkemeje
Gurkemeje, medicinsk kendt som Curcuma longa, er et krydderi, der almindeligvis anvendes i asiatisk mad. Det er et lægemiddelværk med en lang brugshistorie i ayurvedisk medicin og traditionel kinesisk medicin. Gurkemeje er bedst kendt som et antiinflammatorisk middel, der hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet og leverbetingelserne samt hudlidelser. Gurkemeje er godkendt af den tyske E-Kommission til forvaltning af forskellige fordøjelsesproblemer, men det er i øjeblikket ikke godkendt af US Food and Drug Administration til behandling af enhver medicinsk tilstand. Den vigtigste aktive ingrediens i gurkemeje er curcumin.
Forskning
Gurkemeje kan hjælpe med at lindre symptomer på IBS, ifølge en undersøgelse offentliggjort i december 2004 udgave af "Journal of Alternative and Free Medicine." Denne pilot undersøgelse involverede over 200 deltagere, der blev diagnosticeret med irritabel tarm syndrom og uden andre medicinske tilstande. De modtog en daglig dosis på 1-2 tabletter af standardiseret gurkemeje i otte uger. Forfatterne fandt en signifikant forbedring i abdominal ubehag og tarmmønstre.
En anden undersøgelse fremhævet i juli 2010 udgaven af "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" og udført på dyreforsøg understøtter ideen om, at curcumin hjælper med at genoplive symptomer på IBS, fordi det har evnen til at reducere motiliteten i fordøjelseskanalen.
Sikkerhed
Gurkemeje har en fremragende sikkerhedsprofil, når den tages som angivet af en sundhedsudbyder. Personer med diabetes bør bruge dette tillæg forsigtigt, da curcumin kan sænke blodglukoseniveauet. Gravide kvinder bør undgå det, da sikkerheden af dette produkt under graviditeten ikke blev vurderet fuldt ud. Gurkemeje kan forstyrre nogle konventionelle stoffer, herunder blodfortyndere som warfarin og aspirin, medicin mod diabetes og medicin, der er foreskrevet for at reducere mave surhedsgrad som cimetidin, ranitidin og omeprazol.
Overvejelser
Kontakt en kvalificeret sundhedspersonale for at finde ud af den optimale dosering af gurkemeje samt mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner. Rådfør dig også med en ernæringsekspert, fordi en sund diæt kan yderligere hjælpe med at lindre IBS-symptomer. Husk at gurkemeje ikke erstatter nogen konventionelle lægemidler, der er foreskrevet for irritabelt tarmsyndrom.
