Happy's Pizza er en spise-in restaurant, der serverer og leverer pizza, pasta, rejer, subs og salater. I 1994 åbnede firmaet sin første placering i Detroit. Siden da har virksomheden udvidet til mere end 65 steder i hele Michigan og i forskellige Midwest stater, herunder Ohio, Indiana og Illinois, fra juli 2011.
Muligheder
Happy's Pizza serverer runde og firkantede pizzaer, der strækker sig i størrelse fra 10 inches til mere end 14 inches. Kunderne kan vælge deres påfyldninger eller vælge fra en liste over specialfremstillede pizzaer. Specielle pizzaer omfatter hawaiiansk, kylling, bacon og ranch. Ifølge My Fitness Pal indeholder en skive Happy's Pizza med bacon, hamburger, løg og grøn peber 377 kalorier. En skive af pizzaen har også 20 g fedt, 531 mg natrium og 33 g kulhydrater.
Ernæring
Happy's Pizza noterer ikke næringsoplysninger til sin mad. Mens nogle lokale myndigheder og kommuner har gjort det obligatorisk, at restauranter sender næringsværdier, giver de fleste restauranter ikke disse oplysninger. Som følge heraf foreslår Food and Drug Administration nye regler, at alle restauranter med mere end 20 steder indeholder mængden af kalorier, der findes i måltider. For yderligere oplysninger, såsom fedt, natrium og kolesterol mængder, restauranter skal kunne give disse oplysninger skriftligt efter anmodning. Denne forordning træder i kraft, når FDA fuldender regeringsprocessen, eller ved udgangen af 2011. Restauranterne vil derefter have seks måneder til at overholde.
Sund spisning
Mange sundhedsorganisationer, som American Heart Association, giver retningslinjer for, hvordan man kan dechifrere en menu og hvad man skal spise, når man spiser ud. Hold dig væk fra fødevarer, der kommer stegt, sprød, cremet, sauteret eller fyldt. Disse fødevarer er tilbøjelige til at pakke kalorier, fedt og natrium. Se efter madvarer, der er mærket som dampet, grillet eller brændt. Hvis du ikke er sikker på, hvordan et måltid er tilberedt, spørg din server, lederen af restauranten eller en af kokke.
Tips
Hvis du er i humør for noget fedtet, men du ønsker at undgå usunde fødevarer, skal du prøve retters udskiftninger. Hvis du ønsker en stegt kyllingesandwich, for eksempel, prøv et sortet kyllingebrystpitabro sandwich med salat og tomat. Lav din egen vegetariske pizza eller vælg en bagt kartoffel over pommes frites.
