Regelmæssig motion kan hjælpe dig med at styre din vægt, opbygge kardiovaskulær fitness og hjælpe med at kontrollere dit blodtryk. Under træning øges dit blodtryk lidt, hvilket kan påvirke din venstre jugular ven. Problemet kan gå væk, når din krop bliver vant til dit nye, mere intense træningsregime, men det er bedst at konsultere en læge for at udelukke en underliggende sygdomsforstyrrelse.
Den Jugular Vein
Jugular venerne er placeret på begge sider af nakken og er ansvarlige for at flytte deoxygeneret blod fra hovedet ned til hjertet. Du har to par af jugular vener, der kaldes de indre og ydre jugular vener. Den ydre jugular venen er tættest på huden og er venen, du kan se udbulning. En udbulende åre betyder, at trykket i venen er forøget, hvilket kan skyldes en række problemer.
Dyrke motion
Motion hjælper med at opbygge kardiovaskulær fitness ved at arbejde med din hjertemuskel og øge din lungekapacitet, som i sidste ende kan medvirke til at nedsætte dit blodtryk. Men når du træner, stiger dit blodtryk lidt på grund af den øgede blodgennemstrømning forårsaget af dit hurtige hjerterytme. Dette forhøjede blodtryk kan forårsage vener at engorge, især hvis venen har en defekt ventil - som er den del af venen, der hjælper med at kontrollere blodgennemstrømningen. Øvelse kan også forværre andre blodgennemstrømsproblemer, hvilket fører til en udbulende halshule.
Mulige årsager til bulging
Ud over det mulige problem med din jugularventil, kan en udbulende halsåben - medicinsk betegnet jugular venetræning - også skyldes en række problemer med dit hjerte, såsom kongestivt hjerteinsufficiens eller problemer med venerne den jugular venen forbinder. Andre problemer, som blokerer blodstrømmen fra jugularen, såsom et strukturelt problem med muskel eller knogle, kan skabe en lignende udbulning.
Behandling
Hvis du kun oplever en udskåret jugularve, når du træner, skal du kontakte en læge, så snart du kan kontrollere et underliggende medicinsk problem, ikke er årsagen. Ikke alle tilbagevendende jugular venetræning er årsag til bekymring, men afstanden kan være begyndelsens tegn på et mere alvorligt medicinsk problem. Hvis du oplever andre symptomer sammen med den udskårne halshule, herunder brystsmerter, kolde fingre eller hjertebanken, skal du søge omgående lægehjælp.
