Knæskader er en fælles fare i næsten enhver sport. Som andre store led, kombinerer knæ flere knogler, muskler og ledbånd i et begrænset rum. Knæene udholder imidlertid mere belastning end mange andre led, fordi de understøtter kroppens hele vægt. De er også forpligtet til at understøtte hyppige ændringer i retning, pludselige virkninger og mange andre kraftige, forbigående belastninger. Knæbøjler kan bruges både til at forhindre knæskader og at støtte skadede knæ, når de heler.
Knæbøjler
Der er flere typer knæbøjler, der er designet til at tjene forskellige roller. De mest omfattende modeller har stive metalrammer for at begrænse knæet fra at vride eller blive bøjet sidelæns. Mere almindeligt er håndtag fremstillet af et elastisk materiale, der bøjer og bøjes med benet, hvilket giver støtte uden at begrænse brugerens bevægelsesområde. Grundmodellerne er lavet af tæt bandagelignende elastisk stof, mens bedre kvalitetskonsoler er fremstillet af stærkere stoffer som neopren. Producenter af knæbøjler bruger en række funktioner til at differentiere deres egne produkter, men generelt kan de fleste knæbøjler beskrives som åben patella eller lukket patella.
Åben Patella Braces
Åbne patellabøjler, som navnet antyder, forlader patella eller knæskallen afdækket. Nogle modeller er helt åbne foran, mens andre har en lille forstærket åbning lige stor nok til patella. Advokater af åbne patella braces anser dem mere komfortable til længerevarende slid end lukkede patellabøjler, der har form af et kontinuerligt rør af støttende materiale.
Fordele og ulemper
Lukkede patella knæbøjler kan undertiden forårsage eller forværre knæskader ved at lægge pres på patellaen under en træning og få den til at bevæge sig i midten eller gnide mod den underliggende led. Mange åbne patellabøjler er designet specielt til at understøtte patella som en sekundær fordel, idet den holdes i korrekt justering i forhold til resten af knæleddet. Åbne patellabøjler giver lidt mindre støtte end lukkede patellabøjler, så kraftløftere og karrosserier favoriserer ofte det lukkede design. Atleter i mere aktive sportsgrene favoriserer ofte åbne patellabøjler for deres lethed og fleksibilitet.
Andre overvejelser
At vælge en knæbøjle involverer mere end en simpel åben mod lukket beslutning. Begge stilarter giver ofte yderligere beskyttelse til knæet for at forhindre yderligere skade. I tilfælde af lukket stød kan dette være en stiv plastoverflade for at beskytte knæet mod slag. Åbent bøjler har nogle gange en hævet ring omkring patellaen, så atleten kan knæle, mens den stadig beskytter patellaen. Forskellige åbne og lukkede modeller omfatter fjedre til støtte for knæets funktion eller stropper for at yde ekstra støtte til specifikke muskelgrupper. Rådfør dig med din læge, træner eller fysioterapeut for at diskutere hvilken brace der er bedst for dig.
