Hver gang du føler smerte, mens du kører, skal du være opmærksom, fordi løber er hårdt på muskler og led i benene. Nederste ben består af skinnebenet eller tibiabenet og kalvemusklerne. Sammen med disse hovedkomponenter har du bindevæv og blodårer, der også kan være stedet for den brændende fornemmelse. Kun din læge kan give en ordentlig diagnose og behandlingsplan for din tilstand.
Åreknuder
En mulig kilde til ubehag i underbenet er åreknuder. Dette er et mekanisk problem, der forstyrrer blodstrømmen til benene. Specielt lukkes ventiler i benene ikke fuldstændigt. Dette får blod til at svømme, og venerne bliver engorged. Kørsel øger blodgennemstrømningen til underbenene og kan forårsage irritation som forbrænding. Du kan også mærke hævelse i hænder og fødder under og efter dit løb.
Occlusive Peripheral Arterial Disease
Occlusive perifer arteriel sygdom påvirker også blodstrømmen til underbenene. Når arterierne bliver blokeret på grund af åreforkalkning, Merck Manualer Online Medicinsk Bibliotek forklarer, kan faldet i blodgennemstrømningen give ubehag. Du kan først bemærke problemet, når du kører. Når den brændende fornemmelse opstår, stop og hvile. Hvis smerten falder, kan det tyde på, at du har nogle blokeringer i en arterie. Hvis brændingen bliver til alvorlig smerte, med følelsesløshed i foden eller en blålig farvetone på huden, søg lægehjælp. En arterie, der er helt blokeret, kan føre til vævsskade og er en medicinsk nødsituation.
Muskel ømhed
Den ømhed, der sættes i kalvemusklerne efter en løb, kan forårsage den brændende fornemmelse. Muskel ømhed er en naturlig del af motion, især hvis du øger modstanden ved at gå hurtigere eller løbe længere. Du kan også have skade på kalven, som f.eks. Rive i bindevævet. Denne smerte ville fortsætte efter din løb. Hvis dette er problemet, skal hvile og isning løse ubehaget om nogle få dage. Påfør is til området, så snart du føler brændingen og skift til en lavt træning, indtil muskelen healer.
Ekspertindsigt
Kørsel er en stor indsats og kan forårsage skade. Den brændende fornemmelse du føler kan indikere en alvorlig tilstand. Hvis du tager medicin eller er diabetiker, skal du stoppe med at løbe, indtil du ser en læge. Når din læge undersøger dine ben, kan du overveje en øvelse rutine, der er mindre stressende, såsom svømning eller cykling. Diskuter dine muligheder med lægen for at afgøre, om løb er den ideelle øvelse for dig.
