Aminosyre kosttilskud bruges til at hjælpe folk med at øge protein og hormonsyntese. Arginin og ornithin kosttilskud kan bruges til at øge dine niveauer af disse aminosyrer, men metabolisme af disse aminosyrer kan lægge belastning på dine nyrer. Tal med din læge, før du tager arginin og ornithin kosttilskud.
Arginin, Ornithin og Human Growth Hormone
Aminosyrer er byggestenene for proteiner, men nogle af dem er også nødvendige for at lave hormoner, herunder væksthormon. Ifølge en artikel fra 2005 i "International Journal of Sports Medicine" kan folk tage ornithin og arginin kosttilskud, fordi disse to aminosyrer er vigtige for syntetisering af humant væksthormon. Teorien er, at at tage kosttilskud med disse aminosyrer vil få kroppen til at gøre mere humant væksthormon, selv om det ikke er blevet vist, at øget indtagelse af disse aminosyrer faktisk påvirker mængden af humant væksthormon i din krop.
Aminosyre-metabolisme
Nogle af aminosyrerne i din krop bruges til at producere proteiner. Men når du har et overskud af forskellige aminosyrer, er de nedbrudt. Et kemikalie, kendt som urea, fremstilles som et biprodukt af denne reaktion. Arginin og ornithin er kendt for at være vigtige dele af et urea-genererende sæt af reaktioner, som også producerer energi til kroppen. Stigningen i urinstof, der opstår, når aminosyrer brydes ned, er vigtige for nyresygdom.
Urinstof og nyrer
Når urinstofniveauet i dit blod stiger, er dine nyrer ansvarlige for at fjerne dette urinstof fra dit blod. Således kan forbrugende aminosyretilskud øge indholdet af urinstof i dit blod, hvilket tvinger nyrerne til at arbejde hårdere. Selv om nyrerne normalt er i stand til at tilpasse sig denne øgede arbejdsbyrde, hvis dine nyrer ikke fungerer korrekt, kan den ekstra stress faktisk fremskynde progressionen af nyresygdom.
Overvejelser
I de fleste tilfælde vil at tage aminosyretilskud ikke skade dine nyrer, i 2005-artiklen i "Journal of the International Society of Sports Medicine" noter. Men hvis du allerede har nyreproblemer som nyresten eller renal tubulær acidose, vil du måske undgå aminosyretilskud. Du bør tale med din læge, inden du tager nogen form for tillæg, især hvis du har sundhedsproblemer, såsom højt blodtryk eller diabetes, der øger risikoen for nyresygdom.
