Anæmi under graviditeten kan føre til komplikationer i væksten og udviklingen af det ufødte barn, og også i moderens sundhed. En simpel fingerpind tester jernniveauer for at bestemme forekomsten af anæmi. Hvis du har vist sig at være anæmisk, er der mange kosttilskud til rådighed for at genoprette jern. Floradix er et flydende jerntilskud, der er let at tage og kan købes online eller i fødevarebutikker og nogle apoteker landsdækkende.
Betydningen af jern i graviditeten
Under graviditeten øges moderens blodvolumen med ca. 50 procent. Anæmi er almindelig hos gravide kvinder, fordi der kræves yderligere hæmoglobin til det ekstra blodvolumen. Jern spiller en stor rolle i produktionen af hæmoglobin og mere er påkrævet for at holde øje med produktionen. Derudover bruger den udviklende baby og placenta jern, som yderligere beskatter din krop for jern. Floradix er et over-the-counter jerntilskud anbefales ofte til behandling af jernmangelanæmi hos gravide kvinder.
Jernkrav
Ifølge Cleveland Clinic har gravide kvinder brug for 30 mg jern per dag. Jern kan forbruges i jernrige fødevarer, herunder oksekød, kylling, æg, ærter, linser, spinat, lever, broccoli, spire og melasse. Hvis du har svært ved at spise disse fødevarer på grund af morgenkvalme eller fødeintolerancer, kan supplementation med Floradix hjælpe med at forsyne det jern, der er nødvendigt for en sund graviditet.
Fordele ved Floradix
Jern kosttilskud er berømte for at forårsage fordøjelsesintolerans som kvalme og forstoppelse. Disse bivirkninger opstår, fordi mange jerntilskud ikke absorberes let. Det overskydende jern i fordøjelseskanalen kan forårsage uønskede bivirkninger, der gør jerntilskud unopopulært for nogle gravide kvinder. Floradix er et flydende jerntilskud, der hævder at have en højere absorptionshastighed, så meget som 25 procent sammenlignet med tabletter, der kun har en absorptionshastighed på kun 2 til 10 procent. Denne højere absorptionshastighed eliminerer de ubehagelige bivirkninger af andre jerntilskud.
Dosering
Hvis din læge eller jordemoder bestemmer, at du er anæmisk, kan du anbefale Floradix til dig. Den anbefalede dosis af Floradix er 10 ml to gange hver dag før måltider. Du kan tage Floradix med appelsinsaft for at øge absorptionen af jernet, men tag ikke inden for to timer med at drikke mælk eller mejeri for at forhindre, at jern absorberes fuldt ud. Følg leverandørens anbefalinger og doseringsinstruktioner, hvis de adskiller sig fra producentens anbefalinger.
