P-piller er en vigtig medicin til mange kvinder, der ønsker at forsinke graviditeten, indtil de er klar til at starte en familie. Effektiviteten af p-piller afhænger af flere faktorer, herunder at tage dem på samme tid hver dag og underrette din læge om andre lægemidler eller kosttilskud, du tager. Visse medicin kan forstyrre p-piller og nedsætte deres effektivitet, og visse vitaminer kan gøre det samme. P-pillerne kan også forstyrre absorption af vitaminer. Fortæl altid din læge om eventuelle vitaminer, du tager før du starter med p-piller.
Fødselskontrol 101
P-piller forhindrer graviditet ved at forhindre ægløsning, hvilket er når et æg frigives fra en kvindes æggestok. Piller indeholder normalt østrogen og progestin, som er hormoner, der forhindrer ægløsning. Uden et æg bliver frigivet, kan graviditet ikke finde sted, noterer University of Colorado Extension. På grund af den delikate hormonbalance, der er skabt med orale præventionsmidler, kan visse lægemidler, kosttilskud og vitaminer forstyrre den normale funktion af p-piller. Selvom de fleste vitaminer er sikre at tage med p-piller, kan C-vitamin forstyrre dem, og pillerne selv kan også bidrage til visse ernæringsmæssige mangler.
C-vitamin
C-vitamin spiller en rolle i funktionen af dit immunsystem og hjælper med at holde din hud, tænder, tandkød og nerver sunde og arbejder normalt. University of Maryland Medical Center anbefaler ikke at tage vitamin C-kosttilskud overhovedet, hvis du også tager orale præventionsmidler. Dette skyldes, at C-vitamin kan forårsage øget østrogeniveau. Selv om vitaminet ikke nødvendigvis forstyrrer den normale funktion af dine p-piller, kan pillerne selv forstyrre din krops evne til at absorbere vitamin C. Hvis du tager dit orale præventionsmiddel og vitamin C-supplement flere timer fra hinanden, kan du reducere denne negative effekt, men Tal altid med din læge på forhånd.
Forhøjede vitamin niveauer
Forebyggelse af p-piller kan få dig til at lagre højere niveauer af visse vitaminer, ifølge Elizabeth Somer, forfatter af "Ernæring for kvinder: Hvordan at spise rigtigt kan hjælpe dig med at se og føle dig bedst." For eksempel kan kvinder, der tager p-piller, have højere A-vitaminindhold. Som følge heraf kan et tilskud, der indeholder A-vitamin, føre til toksicitet. Selvom ikke vitaminer, kan p-piller også forårsage et forhøjet niveau af kobber og jern, Somer noter.
Fødselsbekæmpelse og ernæringsmæssige mangler
Orale svangerskabsforebyggende midler kan få dig til at blive mangelfuld i visse vitaminer, samt Somer noter i "Ernæring for kvinder." Et eksempel er vitamin B-6. Ifølge Somer kan p-piller medføre nedsat indhold af vitamin B-6, hvilket kan medføre humørsvingninger. Kvinder, der tager p-piller, kan også være mangelfuld i folsyre og vitaminer B-1, B-2 og E. Hvis du tager p-piller, skal du tale med din læge om at tage kosttilskud af disse vitaminer for at holde dine niveauer normale og Sund, Somer anbefaler.
