Field hockey skud skal håndtere mere friktion sænke dem ned end skudene taget i ishockey, men skud har stadig en betydelig mængde kraft bag dem. Faktisk kan nogle drev toppen 100 miles i timen, da de sårer mod målet. På grund af det grove græs terræn på hvilket felthockey der spilles, er styrke og kraft nøglen til at lade et kraftigt skud løsne. Men ligesom enhver anden sport, skal du være præcis, hvis du vil med succes guide dit skud i målet.
Trin 1
Placer begge hænder midt imellem hockeystangen. Dette er det korthåndede greb, der er bedst til at sætte op for at skyde fra tæt eller mellemtone. For længere skud skal du holde dine hænder hen imod stokkenes ende.
Trin 2
Bøj dine knæ for at generere energi til dit skud. Din venstre fod skal peges mod hockey målet, og din krop skal være vinkelret på målet.
Trin 3
Vent til at komme i kontakt med bolden, indtil det er i overensstemmelse med din fod og tæer. Når bolden flytter til denne position - hvilket sandsynligvis er tilfældet, kommer ud af en dribbel eller et pas - tag stokken tilbage væk fra din krop, og start backswing. Lad dine arme gå tilbage bag din krop og derefter svinge dem fremad, snappe dine håndled for at bringe hockeypinden rundt for at slå bolden. Når du svinger fremad, skift din krop fremad på din forreste fod og drej din overkrop til målet, når du kontakter bolden.
Trin 4
Træd frem med din rygfod efter kontakt er lavet. Følg igennem på skuddet, indtil stokken slutter til højden af din talje.
